Детский досуг

Умение играть без помощь взрослых приходит не сразу, и задача родителей — помочь крохе сделать игру интересной и увлекательной.

Всего одно куриное яйцо в рационе ребёнка может заменить целый витаминный комплекс. В этом продукте содержатся витамины группы B, а также витамины A и D, калий, йод, фосфор и селен.

Если у взрослых основной мерой превышения веса является индекс массы тела (ИМТ), у детей этот метод не используется, поскольку понятие нормы для них более гибкое.

Ученые из США доказали, что занятия спортом позитивно влияют на детей. И речь идет не о физическом развитии. Те, кто в детстве увлекался спортивными нагрузками, становились в дальнейшем более успешными.

Сказки — не только чтение для досуга, они позволяют многому научить малыша. Через них дети познают мир, учатся взаимоотношению с другими людьми.

Заразиться вшами ребенок может даже при чрезмерной личной гигиене — просто тесно контактируя с зараженными детьми. Справиться с вшами и гнидами порой очень сложно.

Язык тела выдает даже взрослых людей, что уж говорить о малышах, для которых все их движения естественны.

Арбуз — полезная ягода. В нем много сахара, в основном фруктозы, каротина, фолиевой кислоты (150 г мякоти достаточно, чтобы получить суточную норму этого витамина), магния, калия, пектиновых веществ, благодаря которым кишечник начинает лучше работать.

В свекле много витаминов и микроэлементов, которые важны для полноценного развития малыша. Самые ценные из них — йод и железо.

Развлекать ребенка в дороге — возможно, самое сложное для родителей, поэтому идеально, если до места отдыха можно добраться самолетом.