«У тебя уже губы синие!»: как долго ребенку можно купаться в море
 Личный сайтМногие семьи выбирают отдых на берегу моря, чтобы их малыш за это время смог получить максимальную пользу для здоровья: купался, загорал, дышал морским воздухом. Но часто бывает так, что долгожданный отпуск с первых же дней омрачается болезнью ребенка, и виной тому игнорирование родителями нескольких важных правил по адаптации ребенка к новым условиям.1. АкклиматизацияРодителям нужно помнить, что, чем меньше ребенок, тем важнее для него привычный режим дня. Особенно тяжело переносят акклиматизацию груднички и дети до 1 года. Чтобы «перестроиться» и привыкнуть к новым условиям, им может потребоваться от 7 до 10 дней. Поэтому нежелательно планировать путешествие с детьми до года в другую климатическую зону.2. Не торопиться с купаниемВ день приезда не рекомендуется купаться с малышом в море, если хотите, чтобы водные процедуры принесли ему пользу, а не вред. Приучать к купанию на свежем воздухе нужно постепенно, начиная с 1-2 минут, и для этого лучше подойдет теплый детский бассейн. Если вода в море прогрелась не ниже 22°С, можно переходить к коротким «сеансам» купания в море — начиная с 2-3 минут и увеличивая в течение недели до 5-10 минут. Максимальное время, которое малыш может принимать водные процедуры на свежем воздухе — 15 минут. Допускается 2-3 повторения через 20-30 минут отдыха на берегу.3. Периоды купания в море и отдыха на берегуПервый раз ребенок заходит в море примерно на 15 минут, не дольше. Далее пребывание в воде можно увеличить, но максимальное время — не больше часа.Находиться на пляже с ребенком в солнечную и безветренную погоду желательно 1-2 часа, выбирая время до 11:00 и после 17:00, не нарушая режим дня малыша. Проводить целый день на свежем воздухе не стоит — лучше не превышать 3-часовых прогулок. Для маленького ребенка ополаскивания в море могут стать стрессом, осознанное удовольствие от купания дети начинают получать после 3-х лет. И нужно позволить им насладиться этими моментами. Тем более что для здоровья ребенка полезны не только морская вода, но и морской воздух. 4. Правильная температура водыЗапрещается купать детей в море или отрытых водоемах при температуре воды ниже +20 °С, ребенок может замерзнуть. На переохлаждение указывают такие симптомы, как:
5. Купание и недомоганиеМногим родителям жаль терять время отпуска, поэтому, если у ребенка появились признаки легкой простуды, они позволяют ему плавать в море. И делают большую ошибку: купание в открытой воде может не только удлинить время выздоровления, но и привести к серьезным осложнениям. | |
| |
| Просмотров: 291 | |
| Всего комментариев: 0 | |