4 вредных совета для повышения лактации: главные ошибки кормящих мам

4 вредных совета для повышения лактации: главные ошибки кормящих мам
Очень часто, когда мама о чем-то переживает, волнуется, ей кажется, что молока в груди стало меньше. Нервное состояние мамы передается и малышу, а продолжать кормить грудью очень важно и для мамы, и для младенца. Как разорвать замкнутый круг, чтобы лактация была хорошей? Чего не стоит делать для увеличения приливов молока в груди?

Не переживайте. Стрессы и нервное напряжение вызывает прилив гормона адреналина, который мешает грудному вскармливанию – блокирует выделение молочка из груди, ребенку сложно высасывать молоко. Поэтому старайтесь меньше нервничать и переживать, больше отдыхать.

Носите на ручках, обнимайте. Во время телесных контактов в организме женщины поддерживается высокий уровень пролактина – гормона молока.

Прикладывайте чаще. Прикладывайте к груди малыша тогда, когда поймете, что он проголодался или ваша грудь сильно налилась. Запомните главный закон хорошей лактации – спрос рождает предложение. Значит это только то, что чем чаще вы будете прикладывать кроху к своей груди, тем больше «еды» в ней будет вырабатываться.

Пейте теплые напитки. За 15-20 минут до кормления выпивайте чашку теплого напитка – чая, молока. Это улучшает прилив молочка в груди.

4 типичные ошибки

  • Докармливать ребенка из бутылочки с соской.
  • «Накапливать» молоко в молочных железах, выдерживая долгие промежутки времени и оставляя ребенка подолгу без прикладываний к груди.
  • Пить успокоительные без назначения врача – они могут быть несовместимы с грудным вскармливанием.
  • Много и часто есть. Количество того, что съедает мама, никак не влияет на увеличение или уменьшение молока в груди. Из-за больших порций быстро увеличится вес самой мамы, но не лактация. Кормящей мамочке нужно обращать внимание не на количество, а на качество еды в тарелке. Тогда не придется ломать голову, как восстановить фигуру после рождения крохи.
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши / evjenyikrichvalyvshi
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 125 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar