Как стресс влияет на лактацию и как поступить, чтобы молоко не пропало
Мамина грудь в моменты стресса перестает наполняться и покалывать во время «прихода» молока. Малыш начинает капризничать, просить грудь чаще, но, ничего не получив, отпускает ее, плачет и выгибается. В этот момент заботливые родственники или друзья выносят маме вердикт: «У тебя от стресса пропало молоко! Перегорело все! Переводи на смесь!» Давайте разберемся, как именно стресс влияет на лактацию и что с этим можно сделать.
Молоко может пропасть вовсе: правда или миф?Почему молоко пропадает и что происходит на физиологическом уровне в момент стресса? За процесс лактации отвечают 2 гормона:
А еще адреналин нужен для того, чтобы снизить окситоцин и молочко не выделялось и не капало, чтобы тигр по запаху не нашел маму и ребенка. Лишь прибежав в безопасную пещеру, мать могла расслабиться, успокоиться и покормить малыша. Количество гормона адреналина снижалось, а окситоцина — повышалось. Во всем этом процессе пролактин, отвечающий за количество молока, не участвует. То есть при стрессе количество молока в груди прежнее! Просто малышу его сложнее достать, поскольку гормон окситоцин ему не помогает. Как стресс влияет на молоко?Мама на самом деле может почувствовать, что грудь стала более мягкой и молока льется меньше. Нужно разобраться, проанализировать ситуацию, а не закрывать на нее глаза. Итак, что же влияет на мамино молоко?1. Неправильные действия при снижении окситоцинового рефлекса. Повторим: молока на самом деле не стало меньше, оно никуда не исчезло, малышу просто становится сложнее добыть молоко из груди. Если он начинает сильно плакать и протестовать, мама порой поддается на уговоры и дает искусственную смесь. А это может сыграть свою негативную роль в снижении количества молока. 2. Уменьшение количества кормлений в сутки. Для человека совершенно естественно, находясь в стрессе, уходить в свои переживания, мысли, словно отключаться от внешнего мира. Кормящие мамы не исключение. Они так же могут уйти глубже в себя и начать реагировать на малыша, только когда он уже плачет, пропуская при этом более ранние сигналы готовности покушать. Плюс коротких прикладываний «между делом» становится меньше. А значит, и малыш за день начинает съедать меньше молока. 3. Мама меньше сосредоточена на ребенке. Наши мысли и эмоции тесно связаны с гормонами. А лактация — это полностью гормональный процесс. Чем мама больше «отключена» от малыша, тем меньше сигналов получает мозг о том, что малыш тут, его надо кормить и полноценно ухаживать за ним. Как вернуть молоко? | |
Просмотров: 516 | |
Всего комментариев: 0 | |