5 фактов о сне малышей от невролога
![]() Когда я только начинала изучать сон, то мне попалась одна теория, которая показалась мне логичной – это чёткий режим сна по часам, и дневные сны в определённые интервалы времени. Меня вдохновил пример из книги, и я стала пробовать укладывать так своего 5-месячного сына. Но мне попался какой-то неправильный ребёнок! Он просыпался раньше, или засыпал не в то время и не хотел спать так долго, как “надо”. Я пыхтела, как кипящий чайник, злилась на весь мир, но продолжала пытаться уложиться в нормы. Всё это время я продолжала изучать другие источники. Но все таблицы не были похожи друг на друга! Мой мозг взрывался от этих противоречий. Знакомая ситуация? Мне очень хочется вас уберечь от тех ошибок, которые нередко совершают мамы в погоне за хорошим сном. Как же на самом деле спят дети днём:
Так что не волнуйтесь, думайте о своем ребенке и слушайте свое сердце. | |
Просмотров: 376 | |
Всего комментариев: 0 | |