Как выбрать чай для грудничка: с какими травами предпочесть и когда поить
 Жажду у грудничка утоляют в первую очередь водой — это бесспорно. Детский чай же используется, главным образом, для решения некоторых проблем. Правильно выбранный напиток поможет справиться с кишечными коликами, успокоить возбужденного ребенка, облегчить его состояние при простуде или прорезывании зубов. Важно помнить, что специальные детские чаи, в отличие от взрослых, производятся из лекарственных и ароматических трав. Они не являются лекарством и не могут заменить препараты, назначенные врачом. Пакетик или гранулы?Детские чаи выпускаются в двух видах: в пакетиках и растворимые (гранулированные). Пакетированный напиток — это разновидность травяных чаев в фильтр-пакетах. Он содержит засушенные и измельченные части растений: листья, цветки, плоды. В нем нет сахара, поэтому такой чай не всегда нравится детям.Основа же растворимого детского чая — вытяжки (экстракты) из растений, в нем больше компонентов, из-за чего повышается риск аллергической реакции. В такой напиток часто добавляют фруктовые и ягодные соки в виде порошка. Большинство гранулированных чаев содержат сахар или другие подсластители. И это основной их недостаток. В то же время гранулированный чай не нужно заваривать кипятком, он растворяется в теплой воде, благодаря сладкому вкусу дети охотнее его пьют. А еще кроме сравнительно вредного сахара подобное питье может содержать множество полезных добавок. Чтобы выбрать подходящий напиток, родителям нужно ориентироваться в его многочисленных компонентах. Разбор составаОснова детского чая — лекарственные растения.Фенхель, или сладкий укроп, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает пищеварение, уменьшает спазмы кишечника и снижает газообразование. Чай из фенхеля может назначаться с первого месяца жизни. Ромашка обладает успокаивающим, противовоспалительным действием, производит легкий болеутоляющий эффект. Ромашковый чай можно рекомендовать как при кишечных коликах, так и в качестве дополнительного питья при ОРВИ и других заболеваниях. Тмин считается наиболее эффективным средством от метеоризма, поэтому напиток с тмином тоже полезен при детских коликах. Причем такой чай может состоять как только из тмина, так и из тмина в сочетании с фенхелем и ромашкой. Анис уменьшает спазмы кишечника и облегчает симптомы метеоризма. Он тоже может использоваться в качестве мягкого натурального средства для борьбы с кишечными коликами. Мята и мелисса оказывают мягкое успокаивающее действие и рекомендуются детям с 3–4 месяцев при нарушениях сна или при сильном беспокойстве, связанном, например, с прорезыванием зубов. Чтобы малыш спокойно заснул, мятный чай дают за 1 час до сна. Шиповник — один из источников витаминов. Содержит много витамина С и относительно редко вызывает аллергическую реакцию. Чай с шиповником оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует иммунную систему, повышая защитные силы организма. Смородина, малина, ежевика, черника, земляника и фрукты (яблоко, абрикос, апельсин) используются как источники витаминов и микроэлементов, а также для того, чтобы познакомить малыша с новыми вкусами. Такие чаи рекомендуются не раньше 6–8 месяцев. Цветы и листья липы. Чай, в состав которого входят эти компоненты, назначают в качестве мягкого жаропонижающего средства при ОРВИ; кроме того, цветы и листья липы обладают противовоспалительным действием. Такой напиток лучше давать теплым. Листья малины оказывают мягкий жаропонижающий эффект и обладают противовоспалительным действием. Такой чай надо подавать теплым. Душица и чабрец (тимьян) используются при лечении бронхолегочных и желудочно-кишечных заболеваний как противовоспалительное и успокаивающее средство. К дополнительным компонентам детских чаев относятся средства для улучшения вкуса и повышения пищевой ценности напитка. Сахароза (сахар), глюкоза (декстроза) — привычные для нас подсластители, которые используются для улучшения вкуса напитка. Аллергии они не вызывают, в детском чае их немного, но все-таки лучше выбирать чай без них. Чем позже ребенок попробует сахар, тем лучше. Мальтодекстрин — углевод, продукт неполного расщепления крахмала. У него более сложный состав, потому и расщепляется этот ингредиент медленнее, обеспечивая более плавный подъем уровня сахара в крови. Лактоза, или молочный сахар, — основной углевод грудного молока. Этот компонент улучшает вкус чая, не вызывает аллергии. Надо учитывать, что напиток с лактозой не подходит малышам с лактазной недостаточностью. Лимонная кислота добавляется для улучшения вкуса, а также в качестве консерванта. Она стимулирует выделение желудочного сока, улучшает всасывание таких микроэлементов, как железо, кальций и магний. Так как этот ингредиент раздражает слизистую желудка, то напиток с лимонной кислотой можно давать детям не раньше 6 месяцев. Витамин С добавляют в растворимый детский чай для повышения пищевой ценности напитка, тем более что у большинства малышей первых лет жизни отмечается дефицит витаминов. Инулин — пребиотик. Его добавляют для формирования и поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Такой чай особенно полезен крохам со склонностью к запорам, но противопоказан при поносах. | |
| |
| Просмотров: 356 | |
| Всего комментариев: 0 | |