Как сделать так, чтобы ребенок захотел спать днем: 6 советов
 Если вы считаете, что малышу все еще нужно спать в дневные часы, не забудьте, что заставить его заснуть невозможно. Ваша основная задача — сделать так, чтобы малыш сам этого захотел. Вот несколько советов:Позаботьтесь о том, чтобы ребенок хорошенько набегался и напрыгался в первой половине дня.Старайтесь свести к минимуму время его пребывания перед телевизором. Дайте малышу пообедать не более чем за полчаса до предполагаемого укладывания. Проследите, чтобы он не пил много жидкости перед сном. Обеспечьте комфортные условия: повесьте плотные шторы, чтобы дневной свет и шум улицы не мешали малышу. Следите за температурой воздуха: для сна оптимальны +19°С. Кстати!Чтобы ваш малыш спал и в детском саду, есть смысл заранее узнать, по какому расписанию укладывают спать деток в дошкольном учреждении, и соответствующим образом скорректировать режим дня ребенка. | |
| |
| Просмотров: 458 | |
| Всего комментариев: 0 | |