Спим без нервов: 5 приемов, чтобы уложить ребенка спать днем

Спим без нервов: 5 приемов, чтобы уложить ребенка спать днем
Всем малышам нужно спать днем. Но не все дети прямо добровольно соглашаются идти в постель и "отбывать" дневной сон. Мы расскажем как организовать дневной сон ребенка, чтобы он был в удовольствии и тебе, и малышу.

Никогда не торопи ребенка

Если ребенок занят своими делами, играет или рассматривает книгу, смотрит мультфильм, то не стоит резко сообщать ему, что пора уже спать. Постарайся медленно подготовить ребенка к тому, что ему пора бай-бай. К примеру, присоединись к его игре и скажи, что игрушки устали и хотят поспать. Также можно взять нужную ему книгу, что-то прочесть из нее и сказать, что она пошла спать.

Используй уловки

Если малыш отказывается ложиться спать, попробуй ввести ритуалы, традиции так сказать. Например, скажи ребенку, что совсем необязательно засыпать, просто вы полежите на боку, помечтаете, поговорите о том, что сделали за первую половину дня. Можно закрыть шторы, включить увлажнитель, почитать книгу.

Режим самое важное

Чтобы не подвергаться стрессам, жить в одном ритме и иметь чувство опоры и постоянства мира, твоему ребенку нужен режим. Достаточно выработать рефлекс на дневной сон. Если малыш ходит в садик, то лучше не нарушать режим дня и в выходные. Ребенка лучше разбудить раньше, и уложить днем ​​спать.

Выключай мультфильмы

Яркая картинка на экране перед сном посылает мозгу сигнал о состоянии. Необходимо ограничивать просмотр мультфильмов. Кстати, это актуально не только для дневного сна, но и ночного дня. Выключай мультфильмы хотя бы за 40-45 минут до того, как малыш уйдет спать.

Личный пример

Малыш всегда пытается подражать родителям, брать с них пример. Как правило, ребята стараются активно повторять любимые действия родителей. Потому покажи личный пример малышу, что нужно спать днем.
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 273 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar