Что делать, если ребенок плохо ест? Советы педиатров

Что делать, если ребенок плохо ест? Советы педиатров
Уговоры, угрозы, сказки, песни и пляски — ассортимент методов, с помощью которых родители пытаются накормить ребенка. Не все они достаточно эффективны, а некоторые и вовсе вредны. Чего же делать не стоит?
  • Не уговаривать и не заставлять. Во-первых, это вызовет у ребенка стрессовые ощущения, во-вторых, так можно развить у ребенка привычку к перееданию. Если малыш сыт, не нужно заставлять его доедать все, что осталось на тарелке.
  • Не отвлекать и не воспитывать. Сказки и мультфильмы отвлекут ребенка от еды. Воспитательные разговоры также лучше отложить на потом.
  • Не навязывать собственные привычки питания и вкусовые предпочтения. Дети совсем не обязательно любят есть то же самое, что и родители. Нужно уважать право крохи на выбор.
  • Устранить перекусы. Отсутствие аппетита к полезным продуктам чаще всего объясняется тем, что ребенок успел съесть печенье, конфетку, пирожок и т. п. После этого тарелка самой полезной каши интереса у малыша не вызовет.
  • Избавиться от бесполезной пищи. Чипсы, соленые сухарики и орешки и прочие популярные продукты, которые содержат множество вкусовых добавок, и которые утратили значительную часть натуральных свойств, и взрослым-то не полезны.
  • Детям же такие продукты и вовсе противопоказаны. Печень ребенка формируется примерно к 12 годам, а до этого времени неправильное питание может нанести серьезный вред детскому здоровью.
Что делать нужно?
  1. Сформировать режим питания. Для завтрака, обеда и ужина установить конкретное время, избегая перекусов в промежутках между едой. Скоро малыш привыкнет, и аппетит будет появляться по расписанию.
  2. Скорректировать питание. Нужно постепенно заменять бесполезные продукты полезными. Постепенно у малыша появятся и любимые блюда из натуральных продуктов.
  3. Предлагать выбор. Пусть малыш выберет из двух блюд то, которое больше хочется, а потом поможет маме его готовить. В процессе появится и аппетит.
  4. Готовить вкусно и подавать красиво. Если красиво оформленное блюдо вызывает аппетит у взрослых, то и с ребенком это сработает обязательно.
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши / evjenyikrichvalyvshi
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 90 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar