Какой должна быть порция для ребенка до года

Какой должна быть порция для ребенка до года
Для всех родителей очень важно, чтобы малыш хорошо наедался и имел достаточную прибавку в весе. Уже давно существуют созданные экспертами по детскому питанию суточные нормы потребления пищи ребенком согласно его возрасту, и этим нормам пытаются следовать многие мамы. Но важно учитывать, что цифры эти примерные и имеют сугубо рекомендательный характер.

Обязательно ли следовать нормам?

Все малыши разные, и потребность в пище у всех детей одинаковой быть не может. Одни дети очень активные, вторые — само спокойствие, обменные процессы также происходят у всех по-разному. Маленький человек может отличаться хорошим аппетитом, но при этом быть худым или, наоборот, есть мало и набирать в весе с большой скоростью.

Вы должны понимать, что нельзя заставлять малыша есть согласно норме, если он больше не хочет и наедается меньшей порцией. Ребенок никому ничего не должен!
Если кроха вялый, не набирает нормально вес и у него нет аппетита, очевидно, что его нужно показать врачу. Но если же малыш ест меньше рекомендованных педиатрами цифр и при этом активен, весел и бодр – он в полном порядке и его организму вполне достаточно еды.

Часто дети, имеющие лишний вес, перекормлены заботливыми родителями. Этого делать ни в коем случае нельзя! Следствие перекорма – неправильные пищевые привычки, ожирение и ряд заболеваний ЖКТ. Основной показатель правильного кормления – это состояние здоровья малыша, а не цифры на весах. Пусть ребенок ест столько, сколько он может съесть, главное, чтобы еда была полезной и соответствовала возрасту малыша.

Особенности введения прикорма

После полугода малыш начинает расходовать больше энергии, он становится деятельнее, подвижнее и активнее. К 6 месяцам состав маминого молока уже не может полностью удовлетворить потребности детского организма, поэтому возникает необходимость в прикорме. Малыши-искусственники пробуют новую пищу чуть раньше – в 5,5 месяцев. Ну и опять же – все очень индивидуально, решение принимает мама в тандеме с педиатром.

Прикорм начинают вводить в объеме 1/2 чайной ложки в день, постепенно увеличивают порцию. К концу второй недели знакомства с новой пищей, если еда понравилась и не было никаких негативных реакций, кроха уже может уплетать по 100-150 г. прикорма, и это полностью заменяет одно кормление грудью или смесью. Первым педиатры рекомендуют вводить овощи или каши, это будет зависеть от особенностей вашего малыша.
Новая пища – это стресс для организма, реакция маленького человека на незнакомый продукт непредсказуема. Несварение, аллергия, боли в животике – это только малая доля неприятностей, которые могут произойти. Поэтому вводить прикорм следует поэтапно.


 
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши / evjenyikrichvalyvshi
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 87 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar