Прикорм малыша от 6 месяцев до года

Прикорм малыша от 6 месяцев до года
Новорождённый очень быстро растет, так как уже несколько месяцев ест питательное грудное молоко или сытную детскую смесь. Каждая мама начинает переживать, когда и как начинать давать ребенку прикорм.
 
Вводить прикорм грудничку следует с шести месяцев. Раньше этого срока дополнительная еда не требуется, так как организм крохи не способен усваивать ничего кроме грудного молока и смеси. Если оттягивать прикорм после полугода, малышу не будет хватать питательных компонентов для роста.
 

С чего начинать прикорм?

 
Здесь мнения разделяются: одни педиатры рекомендуют начинать прикорм с соков, другие с овощей. Чтобы не выбралось в качестве первого прикорма, необходимо помнить, что вводить нужно не более пяти граммов в день, и увеличивая дозировку постепенно, на 1-2 грамма, в течение 7-10 дней.
 
Если выбран сок, начинать лучше с яблочного и морковного, разводя их с водой, в пропорции 1: 1. Если это овощи, давать нужно: тыкву, кабачок, цветную и брюссельскую капусту, брокколи, морковь. При этом, нельзя смешивайте несколько овощей сразу, давая ребенку привыкнуть к каждому продукту отдельно.
 

 
В 7 месяцев ребенку дают каши. Лучше всего это крупы, не имеющие в своем составе сахар, глюкозу, глютен. Одним из первых является гречка, после нее предлагают кукурузную, рисовую и овсяную крупы. Каша должна быть очень мелко молотой и вареной на воде.
 
В 8 месяцев ребенок готов для мясного пюре. Наименее аллергенными и легкими является индейка, кролик и курятина. Когда мясо начнет хорошо усваиваться, можно вводить пюре из телятины, говядины и ягненка. Свинину рекомендуют давать после 1-1,5 года жизни. Также, как и с другими продуктами, мясные пюре вводят нужно по чуть-чуть. В чистом виде мясо не отличается особым вкусом, ведь оно имеет пресный вкус, поэтому одно кормление в обед заменяют пюре с мясом и овощами. Содержание мяса должен быть не более 50 грамм в начале, и не более 100 грамм в дальнейшем.
 

В 9 месяцев пора знакомить ребенка с молоком и сыром. При варке каши добавляют молоко. Очень полезными и питательными считаются творог, кефир и йогурты. Варят сыр самостоятельно. Для приготовления сыра 100 грамм молока, доводят до кипения, после чего добавляют одну столовую ложку сметаны и варят 15 мин, пока с молока не выделится вода. После этого творог откидывают на марлю, и добавив в него немного банана или печеного яблока, предлагают ребенку.
 
В 10 месяцев начинают давать фрукты и ягоды: чернослив, грушу, землянику, смородину, малину. Добавляют их в каши и делают десерты с творогом. Важным продуктом для малыша в этом возрасте, станет рыба. Рыба должна быть свежей, не жирной. Лучше всего подходит лосось, треска, форель, скумбрия, камбала, тунец, судак
Категория: Здоровье и питание до года | Добавил: olaola1978 (14.10.2019)
Просмотров: 100 | Теги: Мясо, крупа, малыш, Новорожденный, ягоды, питание, овощи, соки, Рыба, прикорм, фрукты, Ребенок | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar