Португальский витаминный салат

Португальский витаминный салат
За зиму организм не получает достаточное количество полезных веществ. Весна, это лучшее время, чтобы готовить вкусные и аппетитные блюда.

Вкусный и сытный салатик "по-португальски" обладает всеми полезными свойствами, необходимыми для здоровья человека. Здесь присутствует стебель полезного сельдерея, чернослив, кисленькое зеленое яблоко и грецкие орешки. А сладкие ананасы придадут блюду сладковатую приятную нотку.

Необходимые компоненты:

маленький кочан салата "Айсберг", половина большого зеленого яблочка, 100 грамм ананасов консервированных, стебель сельдерея, по горсти чернослива и майонеза, 3 столовые ложки сметаны или майонеза

Приготовление:

1. Очистить яблоко от кожицы и нарезать его на мелкий кубик.

2. Распаренный в кипятке чернослив и поджаренные на сухой сковороде грецкие орехи произвольно измельчить ножом.

3. Салат, сельдерей и ананасы также порезать на небольшие кубики.

4. Сметану или майонез смешать с двумя столовыми ложками ананасового сока.

5. В салатнице смешать все подготовленные компоненты и заправить полученным соусом. 6. Украсить блюдо листьями салата, кусочками чернослива и грецкими орехами.

Приятного и полезного аппетита!
Категория: Закуски | Добавил: olaola1978 (02.03.2020)
Просмотров: 524 | Теги: Листья салата, Айсберг, чернослив, грецкие орехи, яблоко, соус, витамины, салат, компоненты | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar