Икота очень неприятна, особенно если она длится слишком долго. Это может быть очень болезненно и заслонять собой все дела, которые вы должны делать в течение дня. Икота чаще всего возникает после употребления кофе, чая, алкоголя или употребления некоторых жирных продуктов. Но это также может быть вызвано обстоятельствами, не имеющими ничего общего с типом еды или напитков, которые вы едите.

В чем могут быть причины икоты?

Быстрое питание

Важен не только тип еды. Скорость, с которой вы его глотаете, также может вызвать икоту. Если вы недостаточно хорошо пережевываете пищу и очень быстро её проглатываете, это вызывает спазм диафрагмы. Сдавливание вызывает мучительную продолжительную икоту, которая может утомить вас. Кроме того, при быстром натиске пищи вы заглатываете воздух, который скапливается в брюшной полости и сжимает диафрагму. Это также может вызвать икоту.

Кислотный рефлюкс

При кислотном рефлюксе обработка пищи затруднена. Употребляя определенные продукты и напитки, можно получить возврат кислоты в пищевод и появление жгучей боли в груди, сопровождающейся горечью. Плохое пищеварение также является возможной причиной икоты.

Некоторые лекарства

Расстройство желудка - частый побочный эффект некоторых лекарств, таких как нестероидные противовоспалительные препараты. Если вы принимаете аналогичные или другие лекарства, вызывающие проблемы с пищеварением, скорее всего, ваша икота вызвана ими.

Беспокойство, стресс

Когда вы находитесь в состоянии стресса или тревожности, это увеличивает активность нервной системы. Состояние может вызвать повышенную активность мышц, частью которых является диафрагма. Сильный или хронический стресс может быть причиной вашей икоты, если вы не связываете его ни с чем другим.

Слишком тесная одежда

Тесная одежда, особенно узкие брюки и юбки, может вызвать нежелательное защемление диафрагмы, что приведет к икоте.

Признак болезни

Продолжительная икота может быть симптомом язвы, синдрома раздраженного кишечника, проблем с желчным пузырем и других проблем, которые необходимо решать с помощью квалифицированного специалиста.