Как перестать обижаться

Как перестать обижаться
Если вы замечаете за собой привычку постоянно на всех обижаться, тогда вам определенно нужно поработать над собой. Если этого не сделать все ваши обиды, накопленные на протяжении всей жизни могут привести к депрессии или даже смертельной болезни. Одной из таких болезней является рак. Многие люди проработав свои обиды смогли побороть эту «неизлечимую» болезнь и зажить новой гораздо более счастливой жизнью.

Так стоит ли доводить себя до рецидива? Не лучше ли прямо сейчас начать работать над собой, чтобы перестать обижаться? Тогда и жизнь ваша заиграет яркими красками, и успех не заставит себя долго ждать, ведь вы больше не будете тратить свои силы на никому не нужные обиды, а значит сможете использовать ее для реализации себя.

Прежде чем избавится от обид, необходимо прежде всего определить на что конкретно вы обижаетесь. Зачастую мы и сами этого не знаем, но это не мешает нам испытывать глубокую обиду по отношению к определенному человеку.

Первым кого нужно «простить» это ваши родители — мама и папа. Возьмите листок бумаги и запишите все свои на них обиды. В процессе вы можете заметить, что многие из них были надуманы вами. Попробуйте войти в положение своих отца и матери, наверняка они не желали вам зла. Вы сами решили на них обидеться и несете этот груз до сих пор. Может пора уже избавится от него, пока вы не упали под тяжестью данной ноши. Скажите себе: «Мама и папа я вас прощаю. Я люблю вас! Будьте счастливы где бы вы не были!».

Следующим кого нужно простить — это вы сами. На себя мы тоже часто обижаемся и даже ненавидим за те или иные поступки. Напишите все, что вызывает у вас подобные чувства. А в конце простите себя и, посмотрев в зеркало, мысленно скажите: «Я знаю, что в тот момент ты не мог(ла) поступить иначе. Я люблю тебя! Будь счастлив(а)!»

Ну, и последний, кого нужно простить, это Господь Бог. На него мы очень часто обижаемся, когда что-то идет не по-нашему плану. Напишите все свои обиды, какими бы мелкими они вам не казались. Представьте себе образ Бога, у каждого человека он свой, и мысленно скажите: «Бог я прощаю Тебя. Я люблю тебя! Рассчитываю на твою помощь и дальше». Пусть вам эта фраза и кажется глупой, но она действительно работает.
Категория: Разные советы | Добавил: annakorol1807 (08.07.2020)
Просмотров: 102 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar