Как перестать обижаться
 Так стоит ли доводить себя до рецидива? Не лучше ли прямо сейчас начать работать над собой, чтобы перестать обижаться? Тогда и жизнь ваша заиграет яркими красками, и успех не заставит себя долго ждать, ведь вы больше не будете тратить свои силы на никому не нужные обиды, а значит сможете использовать ее для реализации себя. Прежде чем избавится от обид, необходимо прежде всего определить на что конкретно вы обижаетесь. Зачастую мы и сами этого не знаем, но это не мешает нам испытывать глубокую обиду по отношению к определенному человеку. Первым кого нужно «простить» это ваши родители — мама и папа. Возьмите листок бумаги и запишите все свои на них обиды. В процессе вы можете заметить, что многие из них были надуманы вами. Попробуйте войти в положение своих отца и матери, наверняка они не желали вам зла. Вы сами решили на них обидеться и несете этот груз до сих пор. Может пора уже избавится от него, пока вы не упали под тяжестью данной ноши. Скажите себе: «Мама и папа я вас прощаю. Я люблю вас! Будьте счастливы где бы вы не были!». Следующим кого нужно простить — это вы сами. На себя мы тоже часто обижаемся и даже ненавидим за те или иные поступки. Напишите все, что вызывает у вас подобные чувства. А в конце простите себя и, посмотрев в зеркало, мысленно скажите: «Я знаю, что в тот момент ты не мог(ла) поступить иначе. Я люблю тебя! Будь счастлив(а)!» Ну, и последний, кого нужно простить, это Господь Бог. На него мы очень часто обижаемся, когда что-то идет не по-нашему плану. Напишите все свои обиды, какими бы мелкими они вам не казались. Представьте себе образ Бога, у каждого человека он свой, и мысленно скажите: «Бог я прощаю Тебя. Я люблю тебя! Рассчитываю на твою помощь и дальше». Пусть вам эта фраза и кажется глупой, но она действительно работает. | |
|
| |
| Просмотров: 102 | |
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |
