Как спасти семью на грани развода: 7 способов, которые работают

Как спасти семью на грани развода: 7 способов, которые работают

Совместные усилия

Каждый партнер должен взять на себя ответственность за сохранение пары на все 100%, а не на 50%. Признание, что вы ответственны на 100% за все, что делаете для вашего союза, поможет не обвинять другого и не чувствовать себя жертвой.

Часто, когда пара переживает кризис, излишняя гордость не позволяет партнерам делать усилия вместе, чтобы сохранить отношения. Когда один делает шаг навстречу, другой отступает на три шага назад и наоборот.

Чтобы не попадать в ловушку гордости, которая вредит вашей паре, необходимо осознать, какие усилия потребовалось предпринять партнеру, чтобы признать свою неправоту и сделать первый шаг.

Не пытайтесь изменить другого

Людям свойственно постоянно хотеть чего-то большего и лучшего, и это часто влечет за собой желание «улучшить» другого человека. Это может относиться всего лишь к небольшим привычкам или к значительным чертам характера, но в любом случае ваш партнер может чувствовать себя угнетенно и подавленно, если его постоянно упрекают.

Сосредоточьтесь на хорошем и постарайтесь, чтобы упреки уступили место похвалам и комплиментам. Ведь любить — не значит желать, чтобы другой стал идеальным, а полностью принимать своего партнера, предоставляя ему некоторую свободу.

Общение с партнером

Часто партнеры перестают быть на одной волне, когда их планы на будущее начинают расходиться и каждый поглощен личными неурядицами...

Однозначное решение этой проблемы найти сложно из-за разнообразия ситуаций. Впрочем, полноценное общение с партнером является действенным методом на пути к взаимопониманию.

Как бы странно это ни звучало, но мы часто считаем, что партнер может читать наши мысли и уже знает, в чем мы нуждаемся. Это не дает нам поделиться с ним переживаниями. Именно поэтому мы можем упрекать партнера, в то время как сами не смогли ясно выразить собственные мысли и желания. Ведь никто не может угадать, о чем мы думаем или что мы чувствуем!

При этом лучше всего делиться с партнером мыслями и переживаниями понемногу, не накапливать обиды и другие отрицательные эмоции, потому что в результате вы рискуете приобрести сходство с извергающимся вулканом.

Для выражения чувств существует множество средств: написать письмо, сообщение, поговорить, дать партнеру послушать песню, которая хорошо передает ваши эмоции. Важно прислушаться к себе и выбрать средство, которое лучше всего подходит в данной ситуации.

Чтобы сделать общение более продуктивным, нужно быть внимательным к партнеру, к его ожиданиям, научиться слушать, а главное — слышать другого, чтобы получить возможность улучшить отношения.

Если же дела обстоят совсем плохо и необходимы серьезные уступки, нужно задать себе только один вопрос: стоят ли этого наши отношения и мое представление о них? Если ответ положительный, пойти на компромисс будет не так трудно.

Быть реалистом

Сегодня многие браки распадаются, потому что мы считаем любовь «волшебством», забывая ежедневно работать над отношениями. Я уверен, что если партнеры ссорятся, то они все еще любят друг друга. Ведь противоположность любви — это не гнев и ненависть, а безразличие.

Пока вы чувствуете напряжение, вы все еще испытываете потребность любить и быть любимым. Именно поэтому происходят ссоры: вам хотелось бы, чтобы партнер удовлетворил вашу потребность в любви, но при этом вы не можете принять, что партнер любит вас по-своему.

Поэтому вместо того, чтобы заострять внимание на том, чего партнер не делает, постарайтесь увидеть, что он делает для семьи. Попробуйте принять его способ любить вас.

Не стоит забывать, что если относиться к ссоре как к возможности обсудить проблемы (когда утихнут эмоции), то это поможет прийти к взаимопониманию.

Удивляйтесь и удивляйте

Жизнь в паре может наскучить и превратиться в рутину. Но если применить немного воображения, станет гораздо интересней! Старайтесь как можно чаще делать приятно вашему партнеру: отправляйтесь в совместные путешествия, проводите выходные в деревне или на берегу моря...

Но даже маленькие знаки внимания, так необходимые для выживания пары, о которых мы, увы, так часто забываем со временем (цветы, шоколад, записки на холодильнике...), способны многое изменить к лучшему.

Дайте понять партнеру, что вы все еще влюблены и непредсказуемы.

Проявляйте интерес

Вашему партнеру необходимо чувствовать себя любимым и значимым. Если же вы невербально сообщаете ему «я тебя не вижу», он может почувствовать себя отвергнутым и у него пропадет всякое желание спасать ваши отношения. Чаще смотрите на него, особенно во время разговора, тем самым подтверждая, что вы его уважаете.

Улыбайтесь, чаще обнимайтесь, делайте комплименты и выражайте благодарность.

Смех — лучшее лекарство

Сложно недооценить важность чувства юмора при создании новых отношений. Впрочем, и в браке оно играет не последнюю роль. Смех привносит в повседневность приятную легкость. А воспринимать с юмором действующие на нервы причуды партнера — это целое искусство! Не забывайте посмеиваться и над вашими собственными небольшими странностями...

Как только вы осознаете, что над отношениями необходимо ежедневно работать и будете готовы взять на себя ответственность за сохранение вашего союза, останется добавить еще чуть-чуть любви, фантазии, оптимизма, силы воли и много общения.

Сложно недооценить важность чувства юмора при создании новых отношений. Впрочем, и в браке оно играет не последнюю роль. Смех привносит в повседневность приятную легкость. А воспринимать с юмором действующие на нервы причуды партнера — это целое искусство! Не забывайте посмеиваться и над вашими собственными небольшими странностями...

Как только вы осознаете, что над отношениями необходимо ежедневно работать и будете готовы взять на себя ответственность за сохранение вашего союза, останется добавить еще чуть-чуть любви, фантазии, оптимизма, силы воли и много общения.
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 124 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar