Психологи рассказали, как продуктивные конфликты могут укрепить отношения пары
 Полезны продуктивные конфликты потому, что обмен эмоциями, пусть и отрицательными, и установление настоящих причин ссоры помогает партнерам укрепить эмоциональную связь и стать ближе друг к другу, отметила эксперт. Ссоры, особенно когда партнеры открыто выражают свои чувства, потребности и разочарования, могут осветить скрытые проблемы и помочь партнерам увидеть перспективу друг друга. Через спор можно узнать о том, что беспокоит не устраивающего его партнера и каковы его ожидания. Избегание конфликтов и замалчивания проблем может привести к напряжению и эмоциональной дистанции. Напротив, честное обсуждение проблем, даже если оно сопровождается негативными эмоциями, позволяет партнерам выпустить пар, услышать и найти общее решение. Прохождение через конфликт вместе и его успешное разрешение действительно может укрепить связь. Укрепить отношения спора могут только в том случае, если партнеры уважительно относятся друг к другу и разрешают проблемы до конца, заявила психолог. Если ссора превращается во взаимные оскорбления, унижение и неконструктивную критику, она разрушает отношения. Уважение, слушание, готовность идти на компромисс и сосредоточенность на решении проблемы, а не на победе в ссоре – вот ключевые факторы. Так же важно доводить решение проблемы до конца, а не оставлять ее нерешенной. В то же время нерешенный конфликт только усугубит напряженность в отношениях, подытожила эксперт. Неразрешенные конфликты скапливаются, создают обиды и недовольства, которые со временем могут разрушить отношения. Важно не только ссориться, но и научиться правильно разрешать конфликты. | |
| |
| Просмотров: 1591 | |
| Всего комментариев: 0 | |