Как выжить в первые 6 месяцев после рождения малыша: 7 советов
 Поэтому, мы хотим дать вам 7 практических советов, как легче пережить первые шесть месяцев после рождения малыша. 1. Не обижайтесь на своего партнераУ вас обязательно будут ссоры, трения и недопонимание, не зависимо от того, насколько хорошо вы ладили с друг-другом до рождения крохи. Прежде чем обидеться или грубо ответить, если в с чем-либо не согласны, вспомните – за вас говорит ваша общая усталость. А рядом с вами все тот же человек, которого вы когда-то полюбили, и с которым решили родить ребенка.2. Перестаньте беспокоиться о мелочахУ молодых родителей очень быстро накапливается усталость. Остановитесь, забудьте на время о том, как вы жили раньше, больше проводите времени с малышом и меньше беспокойтесь обо всем остальном (например, о горе белья, которую никогда не перестирать и не перегладить).3. Позвольте себе поплакать или покричатьРождение малыша – своего рода эмоциональный стресс, и нет ничего плохого в том, что иногда вам хочется выпустить пар, покричать или поплакать. Закройтесь в ванной, и поплачьте под шум бегущей воды, глубоко вдохните и живите дальше.4. Найдите занятие, которое приносит вам удовольствиеВыберите занятие, которое приносит вам удовольствие: почитайте книгу, примите ванную или выйдите в кафе с подругами. Договоритесь со своим партнером, что он будет заниматься малышом, а вы уделите немного времени себе.5. Перестаньте «гуглить»В первые месяцы после рождения малыша, мамочка бежит в Google по любому поводу. Сыпь у малыша – не предвестник страшного, неизлечимого заболевания. Беспокойство о ребенке – это нормально, но перестаньте «гуглить» каждое движение малыша.6. Найдите комфорт в бардакеДо родов вы были супер- хозяйкой, все чашки в доме были расставлены по ранжиру, кастрюли блестели и соседки считали вас аккуратисткой? Забудьте, посмейтесь над бардаком на кухне, или над тем, что вы забыли побрить подмышки. Будьте счастливы просто находясь рядом с малышом и помните, что со временем все станет на свои места (или не станет, но это тоже классно).7. ОтдохнитеСделайте перерыв, ведь круглосуточно ухаживать за малышом очень не просто. Устали – возьмите няню, попросите о помощи подругу или бабушку и не казните себя за то, что вы хотите просто отдохнуть. Сделайте глубокий вдох-выдох и начните снова. Не переживайте, скоро все изменится, ведь время летит очень быстро. | |
| |
| Просмотров: 342 | |
| Всего комментариев: 0 | |