«Мама счастлива с отчимом и не знает, как он ведет себя в ее отсутствие»
 Твое убеждение о том, что мама счастлива с этим мужчиной, — это всего лишь твое предположение, и оно может быть заблуждением. Каждый видит мир через призму своих внутренних фильтров восприятия. Представь другую ситуацию: мама, чтобы не расстраивать тебя, делает вид, что все хорошо, и терпит его поведение. Твое молчание только усугубляет ситуацию. И пока ты молчишь и не говоришь ей, что происходит, она не желает тебя травмировать и создает иллюзию счастья. Любящая женщина, которая чувствует себя в безопасности, как правило, желает продолжения «любви» и рождения ребенка. Женщина, которая не уверена в отношениях с мужчиной и не видит себя с ним в долгой перспективе, не хочет рожать ему детей. Поговори с мамой, спроси: что она чувствует к твоему отчиму? Спроси, какие чувства она испытывала к папе? Что чувствует в отношении тебя? Как она видит твое счастье? Как отнеслась бы, если узнала, что тебя обижают, что ты несчастлива? Знай, откровенный диалог о чувствах — это лучший путь в глубокие и доверительные отношения. Страх говорить о своих чувствах приводит к отчуждению и холодности в отношениях. Судя по тому что ты пишешь — ты достаточно спокойная и терпеливая девочка, но тебе важно научиться устанавливать свои границы. Это можно делать спокойно и гармонично, для этого не нужно конфликтовать и ругаться, но иногда без этого просто не обойтись. Начни разговаривать со своими родителями о своих чувствах, не обвиняй никого, рассказывай, что ты чувствуешь, когда происходят разные события в твоей жизни. Расскажи, что ты чувствуешь, когда отчим кричит, объясни, что ты не понимаешь, почему он тебя обзывает и какое право имеет выплескивать на тебя свои негативные эмоции и неудовлетворенность чем-либо. Такие диалоги могут не сразу происходить, а постепенно, поскольку, если ранее вы не говорили откровенно о чувствах и внутренних переживаниях, этот навык придется формировать. С отчимом тоже предстоит установить границы. Когда он начинает кричать и ругаться, спокойно и уверенно, говори ему, что с тобой так нельзя. Прекрати молчать, задавай ему вопросы, почему он так делает? Это сложно, но все равно вступай с ним в диало. Твой дом — твоя территория, тебе необходимо обозначить свои границы. Скажи ему, что расскажешь родителям, запиши видео или аудио его агрессии, если боишься, что тебе не поверят. Прекрати быть «удобной». Сейчас ты в том возрасте, когда формируются стратегии «выживания», и руководствуясь ими, ты будешь действовать во взрослой жизни. Твоя взрослая жизнь целиком зависит от тог, как ты будешь себя вести. Границы твоего психологического и социального комфорта предстоит научиться устанавливать. И кроме тебя это никто не сделает. Если тебе сложно справляться с внешней угрозой самостоятельно, привлекай для этого старших. У тебя есть мама и папа, они старше и сильнее, и они будут только рады защитить тебя. У тебя все получится! | |
| |
| Просмотров: 302 | |
| Всего комментариев: 0 | |