Названа опасная фраза во время ссоры, которая вызывает 90% разводов в отношениях
 Исследования показывают, что конфликты часто не связаны с конкретными проблемами. Скорее наоборот, они вызываются универсальными выражениями, превращающими общение в настоящую войну. Психолог и автор книги "Четыре всадника Апокалипсиса в отношениях" Джон Готтман заявляет, что фразы, начинающиеся на "Ты никогда..." особенно вредны. Готтман объясняет, что слова "никогда" или "всегда" создают ощущение полной безнадежности. Партнер начинает чувствовать, что его усилия не ценятся, а ошибки постоянно намекают. Подобные ситуации увеличивают риск развода на 67%, поскольку они закрывают двери для конструктивного диалога. Более того, статистика показывает, что подобные истории можно встретить в каждом втором рассказе о разрушенных отношениях. Терапевт Эстер Перель отмечает, что подобные фразы действуют как "эмоциональные гранаты". Они не решают возникшую проблему, а лишь переводят внимание на защиту собственного достоинства. Как можно избежать подобной ловушки? Эксперты рекомендуют заменять обвинения на "я-высказывание". Вместо фразы "Ты никогда не слушаешь" следует сказать: "Мне важно, чтобы мы обсудили это". В таком случае удастся снизить уровень конфликтов в парах на целых 40%. | |
| |
| Просмотров: 794 | |
| Всего комментариев: 0 | |