Каждый ребенок проходит через период упрямства и отстаивания своих границ. Столкнувшись с фразой «Я не буду!» или «Не хочу!», родители часто реагируют приказом: «Ты должен это сделать!». Однако такой подход только усиливает сопротивление и может негативно повлиять на самооценку ребенка и ваши отношения.

Как реагировать на детское сопротивление: 5 альтернатив

Психологи рекомендуют использовать технику «Я-сообщений» и переключения внимания. Вот пять фраз, которые стоит взять на вооружение:

1. Вместо: «Ты должен одеться немедленно!» – Попробуйте: «Я вижу, ты не хочешь одеваться. Что бы ты надел сначала: носки или кофту?». (Дайте ребенку иллюзию выбора, оставляя конечную цель неизменной).
2. Вместо: «Прекрати плакать из-за ерунды!» – Попробуйте: «Мне очень жаль, что ты расстроен. Если хочешь, я посижу рядом, пока ты не будешь готов поговорить». (Признание чувств ребенка – это первый шаг к его успокоению).
3. Вместо: «Ты должен убрать свои игрушки!» – Попробуйте: «Нам нужно собрать игрушки, иначе мы не сможем... (назовите приятное событие, например, читать сказку). Давай соберем красные игрушки, а ты соберешь синие». (Совместная игра и описание последствий, а не наказание).
4. Вместо: «Не смей мне так отвечать!» – Попробуйте: «Мне неприятно слышать, когда ты так со мной разговариваешь. Я буду готова тебя слушать, когда ты поговоришь со мной спокойным голосом». (Четкое обозначение собственных границ).
5. Вместо: «Пора спать, не спорь!» – Попробуйте: «Наш домик устал и хочет отдохнуть. Как думаешь, какой сегодня плюшевый друг пойдет спать первым?». (Переключение внимания на игровой момент).

Используя эти фразы, вы не только снижаете уровень конфликта, но и обучаете ребенка экологичному выражению своих эмоций.