«Ложечку за маму, ложечку за папу»: фразы, которые лучше не говорить ребенку во время еды

«Ложечку за маму, ложечку за папу»: фразы, которые лучше не говорить ребенку во время еды

«Доешь кашу, тогда получишь десерт»

Есть — это естественная потребность каждого человека, так зачем поощрять ребенка обещая за это вознаграждение? То, что малыш пересилил себя и затолкал лишнюю пищу, по меньшей мере, глупо, а иногда и вредно. Если малыша после обеда ждет десерт, лучше просто объяснить очередность блюд. Таким образом вы будете формировать правильные пищевые привычки у ребенка.

«Посмотри как сестренка хорошо ест, вот она молодец»

Не стоит вообще сравнивать ребенка с другими в таком стиле. Это вредит самооценке и заставляет ребенка всегда сомневаться в том, достаточно ли он хороший-умный-сильный.

И кроме того, конкуренция и соревнование в вопросе еды не имеют ничего общего со здоровыми пищевыми привычками.

«Доедай, тарелка должна быть чистой»

Обычно родителям лучше видно, когда ребенок наелся и съел ли он достаточно. Но так бывает не всегда. Программировать детей на то, что надо есть даже тогда, когда ты уже сыт, значит приучать к перееданию. Может стоит порцию давать поменьше, а не заставлять насиловать свой организм?

«Мама старалась, готовила, а ты не ешь»

Хотите привить ребенку чувство вины — чаще повторяйте ему такую ​​фразу. «Папа работал, чтобы купить тебе велосипед, а тебе не нравится кататься», «Мама целый день готовила, а тебе не хочется». Говорите побольше фраз в этом стиле и ваш ребенок всегда будет чувствовать себя виноватым за свои желания и чувства. Но этого ли вы хотите для своей кровинки?

«Давай покормим мишку»

А чем же эта фраза плохая, спросите вы. Действительно, иногда проще отвлекать малыша мультиками и покормить, поиграть в паровозики-самолетики с ложкой, накормить сначала куклу, а потом ребенка. Но пища не должна ассоциироваться с развлечениями. Да и отвлекаясь дети могут съесть больше, чем им на самом деле нужно. А это уже первые шаги к избыточному весу.

«Ложку за мама, ложку за папу»

Сама по себе эта фраза не несет никакого вреда, однако уговаривать и заставлять ребенка есть — это нездоровое поведение за столом. Как мы писали выше — всем живым существам нужна еда, и рано или поздно ребенок проголодается и сам попросится к столу.

И кроме того, действительно ли те две ложки каши, которые вы запихнете в ребенка кардинально изменят ситуацию?

«Ты не выйдешь из-за стола, пока не доешь»

Эта фраза яркий представитель пищевого насилия. Разве от принудительного сиденья над тарелкой возникает аппетит? Зачем наказывать ребенка за отсутствие аппетита?

«Все съел, молодец»

Эта, на первый взгляд невинная фраза вызывает множество вопросов. Зачем хвалить ребенка за то, что он удовлетворяет свою основную потребность — голод? Значит ли это, что надо чаще есть и все всегда доедать, чтобы получить похвалу?

Современные педиатры сходятся во мнении, что для того, чтобы здоровый ребенок нормально ел, нужны не манипуляции родителей, а достаточная физическая активность малыша и время, чтобы организму понадобилась энергия.
А если не позаботиться о правильных пищевых привычках, то в будущем такое отношение к еде грозит большими проблемами со здоровьем.

Дайте ребенку проголодаться, не портите аппетит перекусами и ориентируйтесь не в то, сколько и как часто он ест, а как он себя чувствует и как растет и развивается его организм.


 
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши / evjenyikrichvalyvshi
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 86 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar