Минус 3 сантиметра: эффективная диета на сливах
 В составе сливы находятся витамины А, В, С и Е, а также калий, йод, медь, цинк, полезные органические кислоты и полисахариды. Поэтому не удивительно, что сливовая диета является весьма эффективной и полезной для здоровья. Сливовая диета относится к монодиетам, длится всего навсего 1-2 дня и вполне подойдет для тех, кому необходимо в короткие сроки сбросить пару-тройку лишних килограммов. Рацион сливовой диеты: на завтрак, обед и ужин можно употреблять только сливу и пить минеральную негазированную воду, сливовый сок или некрепкий зеленый чай. В день требуется съедать не менее 1 килограмма этого чудесного фрукта. Другой вариант сливовой диеты предусматривает самостоятельное составление меню. Однако здесь есть свои нюансы:
Противопоказания сливовой диеты:
| |
| |
| Просмотров: 250 | |
| Всего комментариев: 0 | |