В категории материалов: 360
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 35 36 »


5 правил, которые помогут не набрать вес после 40 лет
Неважно, мужчина вы или женщина — с возрастом обмен веществ замедляется у всех.
Диеты и похудение | Просмотров: 456 | Добавил: korolyanka | Дата: 19.09.2023 | Комментарии (0)

Как есть углеводы и худеть: знаменитый тренер рассказал секретный лайфхак
Первое, что советуют тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов — исключить из рациона все мучное и сладкое. То есть углеводы.
Диеты и похудение | Просмотров: 462 | Добавил: korolyanka | Дата: 09.08.2023 | Комментарии (0)

Как пилатес помогает мягко восстанавливаться после родов
Интенсивные аэробные и силовые нагрузки у новоявленной мамы остаются под запретом до полного восстановления. Однако уже на первых этапах, кроме йоги, можно попробовать пилатес.
 
Диеты и похудение | Просмотров: 553 | Добавил: korolyanka | Дата: 31.07.2023 | Комментарии (0)

По примеру японцев: как правильно пить воду, чтобы похудеть
В японской культуре вода играет особую роль. Даже традиционная медицина рекомендует пить воду сразу, как проснулись: чем раньше, тем лучше. Рассказываем, что это за ритуал и чем он полезен.
Диеты и похудение | Просмотров: 155 | Добавил: korolyanka | Дата: 11.06.2023 | Комментарии (0)

6 причин, почему вы не можете похудеть в ногах и бедрах
Многие девушки, желая похудеть, сталкивались с такой проблемой: сколько бы они не занимались в зале, а ноги и бедра стройными становиться никак не желают. Более того, они словно увеличиваются в объеме.
 
Диеты и похудение | Просмотров: 91 | Добавил: korolyanka | Дата: 03.06.2023 | Комментарии (0)

Правильная еда на ночь, чтобы спать и худеть: список продуктов и блюд
О том, что правильный поздний ужин помогает крепко спать и чувствовать себя бодрым с утра, отлично знают… малыши.
Диеты и похудение | Просмотров: 645 | Добавил: korolyanka | Дата: 01.05.2023 | Комментарии (0)

6 привычек, которые мешают похудеть кормящей маме — комментирует врач
В норме за время беременности женщина набирает 9-14 кг. Из чего они состоят? Плод — в среднем 3 кг, но бывают и крупные детки.
Диеты и похудение | Просмотров: 803 | Добавил: korolyanka | Дата: 21.04.2023 | Комментарии (0)

Почему мы набираем вес после 30, хотя метаболизм замедляется только после 60
Несколько лет назад появилось популярное мнение, объясняющее, почему после 30-35 лет многие замечают набор веса, сохраняя, казалось бы, привычный образ жизни.
Диеты и похудение | Просмотров: 497 | Добавил: korolyanka | Дата: 31.03.2023 | Комментарии (0)

Ученые разработали препарат, при котором можно есть сладкое и худеть
Ученые разработал препарат, который помогает сбрасывать вес, даже если вы едите сладкое и калорийные блюда. Препарат имеет название CPACC и может помочь людям с лишним весом предотвратить проблемы с печенью и сердцем, диабет II типа.
Диеты и похудение | Просмотров: 352 | Добавил: korolyanka | Дата: 25.03.2023 | Комментарии (0)

Совет по безопасному похудению без голодания от известного диетолога
Вы когда-нибудь просыпались и точно знали, что хотите есть на завтрак? Или, возможно, вы прокручиваете мимо блюда в Instagram, и вдруг ваша единственная миссия – съесть его в этот день.
Диеты и похудение | Просмотров: 3308 | Добавил: korolyanka | Дата: 19.03.2023 | Комментарии (0)