В категории материалов: 73
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 3 ... 7 8 »


7 простых способов разогнать метаболизм с утра — и начать худеть
Вы, возможно, не раз слышали, что одной из причин, не дающих людям эффективно худеть, является «медленный» метаболизм.
Правильное питание | Просмотров: 241 | Добавил: korolyanka | Дата: 31.08.2022 | Комментарии (0)

Вегетарианство кормящей мамы: как правильно питаться, чтобы не навредить малышу
Мнений по поводу идеальной диеты для кормящей мамы, наверное, не меньше, чем кормящих мам.
Правильное питание | Просмотров: 212 | Добавил: korolyanka | Дата: 27.08.2022 | Комментарии (0)

Сезон сливы: 10 причин начать ее есть прямо сейчас
Она бывает янтарной, как абрикос, и пурпурной, как вишня; кислой, как алыча, и медовой, как персик. В этом и секрет ее успеха, ведь среди десятков сортов слив каждый найдет то, что ему по вкусу.
Правильное питание | Просмотров: 155 | Добавил: korolyanka | Дата: 16.08.2022 | Комментарии (0)

5 вещей в рационе, которые не дают вам похудеть
Стремясь похудеть и удержать оптимальный вес, очень важно заменить каждый «вредный» продукт на вашем столе на более легкий и полезный: употреблять цельнозерновую муку вместо белой рафинированной
Правильное питание | Просмотров: 153 | Добавил: korolyanka | Дата: 13.08.2022 | Комментарии (0)

Сколько яиц можно съесть в неделю и почему
Белки состоят из 20 аминокислот. 9 из них являются незаменимыми, потому что мы можем получить их только из пищи, в то время как остальные организм производит сам, если не получает из продуктов питания.
Правильное питание | Просмотров: 159 | Добавил: korolyanka | Дата: 17.07.2022 | Комментарии (0)

8 табу продуктов, с которых лучше не начинать день
Однако чтобы он зарядил вас энергией, а не навредил организму и фигуре, от некоторых продуктов утром следует отказаться.
Правильное питание | Просмотров: 138 | Добавил: korolyanka | Дата: 16.06.2022 | Комментарии (0)

10 продуктов и напитков, которые вызывают вздутие живота
Порой совершенно не важно, какую пищу вы едите — полезную или не очень, потому что после вы все равно чувствуете себя так, будто внутри вас надули воздушный шар…
 
Правильное питание | Просмотров: 117 | Добавил: korolyanka | Дата: 04.06.2022 | Комментарии (0)

С чем нельзя пить чай: сахар, мёд, молоко и лимон
Вставая утром, многие сразу наливают себе чашечку горячего чая. Этот напиток бодрит и заряжает энергией не хуже кофе. Несмотря на то, что производить его начали в Китае и Индии, чай очень быстро стал популярен во всем мире.
Правильное питание | Просмотров: 146 | Добавил: korolyanka | Дата: 02.06.2022 | Комментарии (0)

Как есть меньше сахара без изнурительных диет
Один из лучших шагов, которые вы можете сделать для снижения веса - сократить употребление сахара. Для этого не потребуется огромной силы воли или решения резко завязать со сладостями, надо просто желание.
Правильное питание | Просмотров: 143 | Добавил: evjenyikrichvalyvshi | Дата: 22.02.2022 | Комментарии (0)

6 мифов о вегетарианстве
Сколько существует вегетарианская диета, столько и ходят вокруг нее разного рода недопонимания и заблуждения. Развенчаем основные из них.
Правильное питание | Просмотров: 146 | Добавил: evjenyikrichvalyvshi | Дата: 16.02.2022 | Комментарии (0)