Сколько творога можно давать ребенку

Сколько творога можно давать ребенку
Творог - один из первых продуктов, с которых начинается прикорм ребенка. Педиатры советуют вводить его с 7-8 месяцев.
Творог содержит много кальция, который помогает укреплять кости и зубы ребенка. При отсутствии аллергии это отличный диетический продукт для детского меню, который также насыщает растущий организм необходимым и легкоусвояемым белком.
До творога в рационе малыша должен появиться более жидкий продукт - йогурт. Как и любой прикорм, его вводят начиная с минимальных порций - половины чайной ложки. Если нет аллегорической реакции то уже на следующий день можно дать полную чайную ложку. И далее порция увеличивается постепенно вплоть до 150 мл йогурта.
Как только ребенок готов съедать полную порцию йогурта, в него можно начинать добавлять творог - опять же с половины чайной ложки.

Сколько творога можно ребенку до года

С 7-8 и до 12 месяцев порция творога должна составлять 30 г. Больше давать можно, это не критично. Однако постоянно превышать дозировку не стоит во избежание проблем с пищеварением.

Сколько творога можно ребенку после года

С 12 месяцев и до 10 лет ребенку можно давать 50 г творога, к этой порции опять же нужно приходить постепенно. После 10 лет творога можно давать 70 г в сутки.

Важно, что такая порция рассчитана на то, что ребенок ест творог каждый день. Соответственно если он ест его, например, 3 раза в неделю, то разовая порция может быть увеличена до 100 г.

Кроме творога в чистом виде, после 2 лет можно понемногу знакомить ребенка с различными блюдами, содержащими творог. К ним полезно прибегать и для того, чтобы разнообразить меню, и чтобы накормить полезным творогом малыша, которому в чистом виде творог почему-то не нравится.
Категория: Детские болезни и здоровье | Добавил: evjenyikrichvalyvshi (30.04.2021) | Автор:
Просмотров: 92 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar