Пока ребенок еще совсем маленький, у нас есть возможность подойти к укладыванию спать продуманно и даже стратегически. Самое главное — не приучать его к тому, от чего потом захочется отучить, — для того, чтобы и в месяц, и в полгода, и в три годика у нас было минимум проблем с этим вопросом.

• Есть две тактики, которые могут выбрать для себя родители с самого начала. Первая — это тактильный контакт. Малыш ест и засыпает на руках или рядом с вами, когда мамина или папина рука лежит на нем, сверху. Так создается ощущение присутствия и реализуется базовая потребность ребенка в безопасности. Вторая тактика — ребенок ест и засыпает на руках у мамы, но потом его кладут в колыбель. Так он привыкает спать в отдельной кроватке.
• «Дать проораться» — способ, который был популярен у наших родителей, но сегодня признан травмирующим. Детские психологи и нейропсихологи выступают против таких методов — как правило, их следствием становятся отсроченные психологические проблемы в возрасте 3-6 лет. Отход ко сну, особенно в самом раннем возрасте, не должен вызывать у ребенка стресс.
• Самый рациональный и проверенный способ — это последовательность действий, ритуалов. Изо дня в день малыш должен привыкать к тому, что за купанием следует кормление, а за кормлением — сон.

ПРАВИЛО ТТТС