6 ошибок, которыми родители портят ребенку сон

6 ошибок, которыми родители портят ребенку сон

Не разделяем кормление и засыпание

Ребенок засыпает исключительно у груди или во время прогулки. Конечно, в первые недели и месяцы малыш у груди будет засыпать закономерно, и он может к этому привыкнуть. Если у крохи сформировалась подобная привычка (обычно это происходит в 3-4 месяца) сонного малыша, который еще не успел уснуть, укладывайте в кроватку и побудьте рядом, положите на малыша руку, погладьте ему спинку. Если малютка заплакал, возьмите его на руки, успокойте и снова уложите в колыбельку. Вам важно создать у малыша ассоциацию с кроваткой, как с уютным местечком для сна.

Выполняем роль кровати для малыша

«Осложнение» первой ошибки, когда малыш засыпает только у груди и только у вас на руках, словно маленькая коала на эвкалипте. И если поначалу это умиляет, то позже, когда сон становится более чувствительным, у вас будто связаны руки.
ВАЖНО. Приучать малыша засыпать в своей кроватке лучше в первые 4 месяца, иначе позже ваши попытки будут даваться с большим трудом.

Отказываемся от совместного сна ночью

Чтобы иметь силы заботиться о крохе днем, маме нужно высыпаться ночью. Также важно обустроить ночные кормления, от которых напрямую зависит количество дневного молока: обычно, когда малыш не прикладывается к груди по ночам, у мамы днем не хватает молока. Чтобы высыпаться, не укладывайте детку рядом на кровати, а придвигайте вплотную к своему спальному месту кроватку малыша, у которой снята боковинка. Очень удобно в полусне придвинуть малютку к себе, покормить и уложить соню в его кроватку. И он спит на своем месте, и вы высыпаетесь.

Приучаем ребенка спать в машине

Некоторые мамы специально катают маленьких плакс, чтобы те поскорее уснули в автокресле, иначе убаюкать чадо не получается. Если малыш часто засыпает в транспорте, мозг ребенка четко ассоциирует движение с засыпанием. Если отправляетесь в поездку и видите, что малыш «куняет носиком», постарайтесь отвлечь чадо разговорами, песенками, не давая ему заснуть. Если все-таки уснул, переложите в кроватку и побудьте рядом.

Прибегаем к малышу по любому хныку

Не бегите к кроватке крохи всякий раз, как только он пискнул. Делайте паузу между плачем и реагированием немного длиннее. Вы приятно удивитесь тому, как кряхтящий младенец сам успокаивается и засыпает.

Приучаем малютку спать в идеальной тишине

Детской нервной системе свойственна гибкость, поэтому малютка быстро адаптируется к окружающей среде и ее звукам. Между прочим, малыш отлично спал до рождения в вашем животике, где его окружало множество шумов. И если не ходить во время сна малыша на цыпочках, кроха научится спать в умеренном шуме. В противном случае, он будет просыпаться от малейшего звука, а значит – не сможет высыпаться.
ВАЖНО. Полезно создавать для малютки имитацию «белого шума» - как раз те звуки, которые знакомы малышу по «внутриутробному» детству. Подобие такого шума создает, к примеру, специальный генератор «белого шума», который можно найти в детских магазинах, подробнее узнать об этой находке здесь. 
 
Просмотров: 40 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar