Сайт для родителей

Диета «Зигзаг», или диета «углеводного чередования» изначально предназначалась бодибилдеров, но сейчас она доступна абсолютно для всех. Попробуйте, возможно это именно то, что вам нужно.

Сколько существует вегетарианская диета, столько и ходят вокруг нее разного рода недопонимания и заблуждения. Развенчаем основные из них.

Какие продукты помогут быстрее избавиться от лишнего веса?

Хотите сбрасывать вес вкусно, при этом не продумывая сложный рацион? Тогда диета на сухофруктах и орехах - это ваш выбор.

Тем, кто решил сесть на диету и похудеть, приходится несладко. В интернете и в модных журналах полно информации о том, что хорошо, а что плохо для похудения.

Шведские диетологи разработали свою систему правильного питания, которая благодаря нормализации обмена веществ способствует похуданию.

Эту диету лишь частично можно назвать диетой, это в большей мере система питания, основанная на ограничении в углеводах.

Различные сезонные овощи, особенно сырые, как нельзя лучше подходят для разгрузочных дней.

Даже еда перед сном может быть полезной и способствовать похудению!

Эксперт дала пару советов для тех, кто хочет сбросить пару лишних килограммов к весеннему сезону