Раздел

Здоровье и красота

Женское здоровье, правильное питание, диеты, уход за собой и мода для мам.

📚 Материалов в разделе: 1141
Похудеть и не только: что произойдет, если есть красное мясо каждый день

Похудеть и не только: что произойдет, если есть красное мясо каждый день

Говядина, телятина, баранина и свинина — самые популярные разновидности красного мяса. В отличие от белого мяса, например курятины, они содержат много белка миоглобина.
Как завершить наконец лактацию без вреда для здоровья: 7 вопросов специалисту

Как завершить наконец лактацию без вреда для здоровья: 7 вопросов специалисту

Советов, как правильно прекратить грудное вскармливание, чтобы это не стало шоком для малыша, предостаточно. Рекомендаций же, как организовать этот процесс без потерь для здоровья мамы, куда меньше.
Как похудеть и убрать живот после кесарева сечения: 6 простых шагов

Как похудеть и убрать живот после кесарева сечения: 6 простых шагов

Это медицинское вмешательство позволяет сохранить жизнь и здоровье, но на теле женщины остается заметный горизонтальный, реже — вертикальный рубец и «складка», которая разделяет живот на две части.
Сезон сливы: 10 причин начать ее есть прямо сейчас

Сезон сливы: 10 причин начать ее есть прямо сейчас

Она бывает янтарной, как абрикос, и пурпурной, как вишня; кислой, как алыча, и медовой, как персик. В этом и секрет ее успеха, ведь среди десятков сортов слив каждый найдет то, что ему по вкусу.
5 вещей в рационе, которые не дают вам похудеть

5 вещей в рационе, которые не дают вам похудеть

Стремясь похудеть и удержать оптимальный вес, очень важно заменить каждый «вредный» продукт на вашем столе на более легкий и полезный: употреблять цельнозерновую муку вместо белой рафинированной