Что такое демоль диета

Что такое демоль диета
Диета Демоль рассчитана на несколько дней.

Лучше всего применять диету Демоль летом или осенью, когда наступает сезон овощей и фруктов.

Питание в течении 4 дней по доктору Демоль должно не выходить за предложенные им рамки:

Демоль диета: примерный рацион

  • 200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы; 2 яйца; 2 стакана обезжиренного молока; 50 г сахара (7 ложечек полных); 50 г творога нежирного; 100-150 г хлеба грубого помола; 100 г картофеля или мучных блюд; 50 г масла; сколько угодно овощей и фруктов.
  • Приветствуются физические нагрузки.
  • Соблюдая предложенное меню, вы сможете попрощаться с несколькими лишними килограммами, и что важно: они к вам не вернуться, если вы и дальше будете ограничивать себя в кондитерских и мучных изделиях, а также в жирных продуктах.
Просмотров: 28 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar