Как это работает?

• Ранее считалось, что картофель — один из самых калорийных продуктов. На самом деле это не так, ведь картофельные клубни наносят в три раза меньше урона фигуре, чем кусок белого хлеба. Разумеется, речь идет о простом отварном или запеченном картофеле, а не о картошке фри или чипсах. Плюс к этому, картофель содержит целый комплекс витаминов: С, В6, РР, К.
• Благодаря клетчатке в своем составе, картофель участвует в процессе выведения токсинов из организма и способствует стабилизации водно-солевой обмена в организме. А это, в свою очередь, обеспечивает отток лишней жидкости, застои которой, как это не редко бывает, и добавляют лишних кило.
• Крахмал в составе клубней способен обволакивать слизистую внутренних органов и залечивать таким образом заболевания ЖКТ (изжога, язва, гастрит). Полстакана картофельного сока перед едой 3 раза в день и о болях в желудке и колитах можно забыть.