Худеем на квашеной капусте за 4 дня
Квашеная капуста способствует похудению и по этой причине является одним из популярных продуктов диетического меню. Многие звезды и супермодели «сидят» на капусте и устраивают разгрузочные дни или полноценную диету. Известно, что полезные свойства квашеной капусты превосходят в разы пользу свежей белокочанной капусты. Она содержит витамины К и С, укрепляет нервную систему и положительно влияет на пищеварительный тракт. Молочнокислые бактерии в квашеной капусте обогащают микрофлору кишечника, способствуют быстрому перевариванию пищи и ускоряют обмен веществ. Разгрузочный день на квашеной капустеС помощью разгрузочного дня можно потерять около 1,5 кг веса:
Четырехдневная диета на квашеной капустеДиета позволяет скинуть всего 3 кг за неделю, зато она разнообразная и полноценная.Первый день
Второй день
Третий день
Четвертый день
| |
Просмотров: 398 | |
Всего комментариев: 0 | |