Клюквенная диета — худеем быстро и легко
 Клюквенная диета не рекомендуется: людям, старше 60 лет, тем, у кого слабая и тонкая зубная эмаль, людям, страдающим язвой желудка, гастритами и повышенной кислотностью. Таким образом, прежде чем начать клюквенную диету, важно обратить внимание на противопоказания. Стоит отметить то, что клюквенная диета вовсе не означает употребление в пищу только этой ягоды. Принцип данной диеты заключается в следующем:
Приступая к клюквенной диете, не пропускайте ни одного приема пищи, это очень важно! Всего на протяжении дня у вас должно быть 5 приемов пищи: три основных и два небольших перекуса. Для того, чтобы клюквенная диета была еще более эффективной, попробуйте снизить калорийность своего рациона питания, а также исключите жирные и жареные продукты. | |
| |
| Просмотров: 344 | |
| Всего комментариев: 0 | |