Ленивая диета: быстрое похудение без лишних усилий
В эти дни совсем не хочется вылезать из-под одеяла, занятия спортом или утренняя зарядка кажутся совсем нереальными. А ведь все мы помним, что нужно оставаться в форме, ведь не за горами новогодние праздники. Единственный выход в этом случае – диета. Да, именно диета для лентяек, еще одно преимущество которой в том, что времени на приготовление диетических блюд понадобится минимум. В основе данной диеты лежит принцип, что на завтрак в рационе обязательно должен присутствовать мед. Он способствует активизации гормона, сжигающего жир. А если вы не будете лентяйкой в буквальном понимании и дополните диету несложными физическими нагрузками, результат не заставит себя ждать. Завтрак (на выбор)
Обед (на выбор)
Полдник (на выбор)
Ужин (на выбор)
| |
Просмотров: 218 | |
Всего комментариев: 0 | |