Поздний ужин и ночные перекусы при диете – это возможно
Все люди уверенны, что вся еда после 6 вечера откладывается в виде жира на боках. В действительности врачи и диетологи не советуют есть за 2-3 часа до сна. Если человек ложиться спать в 12 ночи, он вполне может поужинать и в 9 вечера. Принудительное голодание – стресс для организма, который приводит к появлению целлюлита и выпадению волос.
| |
Просмотров: 524 | |
Всего комментариев: 0 | |