У каждой из нас есть привычки, которые очень вредят нашей красоте и молодости. Чтобы сохранить свою красоту, приходится отказывать себе в этих любимых занятиях.

Итак, чего же не стоит делать, дабы сберечь свою красоту?

1. Читать лежа. Кроме того, что такая поза очень вредит нашему зрению, есть еще один большой минус – так можно заработать ранние морщины. Любой мужчина без труда определит ваш возраст, достаточно будет взглянуть на вашу шею.

2. Хмуриться или морщиться. Мимические морщины могут появиться в очень раннем возрасте. Поэтому следите за своей мимикой. Особенно когда у вас происходят эмоциональные всплески.

3. Грызть ногти. Онихофагией страдает треть детей в возрасте от 7 до 10 лет. Но и среди взрослых эта привычка достаточно распространена. Чаще всего она наблюдается у тех, кто подвержен депрессиям, кто обеспокоен или встревожен. Молодые девушки могут избавиться от этой привычки, сделав гелевые или акриловые ногти.

4. Кусать губы. На губах могут появиться микротрещины. В которые запросто может попасть инфекция. Кроме того, покусанные губы имеют неестетический вид.

5. Сидеть нога за ногу. Эта проблема распространена среди тех, у кого сидячая работа. В такой позе пережимаются кровеносные сосуды и нарушается кровообращение. Как следствие – варикозное расширение вен. А это проблема не только косметическая, но и медицинская.

6. Трогать лицо руками. У некоторых людей есть такая привычка при разговоре трогать руками свое лицо. От таких действий постепенно кожа растягивается, кроме того, есть вероятность занести инфекцию.

7. Выдавливать прыщи. Делать это можно только в стерильных условиях. В домашних условиях вы рискуете занести инфекцию, в результате чего может возникнуть воспаление, а в будущем останутся шрамы.

Никто, кроме нас самих не сможет избавить нас от вредных привычек. Нужно контролировать себя и следить за своими привычками. И главным вознаграждением за это будет привлекательная внешность.