Как продлить молодость: меню для красоты и здоровья
![]() Измените питание, пока не поздноЕще не поздно. Мы все еще молоды, имеем резерв здоровья, и это наибольшая ценность.Поэтому давайте жить проще, естественнее, активнее. Жизнь — это круто! И лучше осознать это, когда она еще впереди.
Движение - жизнь!Теперь о движении. Без активных занятий не получится похудеть и стать здоровее.Ходите, бегайте, катайтесь на велосипеде, роликах, плавайте, прыгайте или танцуйте. Что вам больше нравится! Встречайтесь с друзьями, но не говорите с ними о болезнях и политике. И тогда вы будете чувствовать себя моложе и здоровее, отложите свою старость, болезни: атеросклероз, инфаркт, инсульт, а также встречу со стариком Альцгеймером. | |
Просмотров: 420 | |
Всего комментариев: 0 | |