Невероятно, но фисташки замедляют процесс старения

Невероятно, но фисташки замедляют процесс старения
Помимо того, что фисташки очень вкусные, они полны питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья. Конечно, и грецкие орехи, и миндаль также являются здоровыми орехами, но их „родственника“ – фисташки – не всегда принимают во внимание.

Фисташки

Эти маленькие зеленые орехи - мощная пища, которая может ускорить обмен веществ и замедлить процесс старения. Пять удивительных преимуществ, которые обеспечивают фисташки, из-за которых стоит сразу пойти и купить их.

Антиоксиданты

Фисташки - рекордсмены среди орехов по содержанию антиоксидантов, которые необходимы для обновления клеток в организме. Многие люди даже называют их натуральным ботоксом. Рекомендуется есть от пяти до десяти фисташек в день для успешной борьбы с морщинами.

Источник волокна

Всего в 100 граммах фисташки содержится 10,3 грамма клетчатки, которая необходима для правильного обмена веществ и предотвращения тромбов.

Они регулируют уровень сахара в крови

Одна кружка фисташек содержит до 60 процентов суточной дозы фосфора. Этот минерал необходим для растворения белков в аминокислотах, а также повышения переносимости организмом глюкозе.

Увеличение либидо

Особенно это важно для мужчин! Исследование показало, что ежедневное потребление фисташек увеличивает сексуальную функцию у мужчин на 51 процент. За эти цифры отвечают имеющиеся жирные кислоты в фисташках. Эти жирные кислоты помогают в производстве половых гормонов и увеличивают приток крови к половым органам.

Очистка кровеносных сосудов

Потребление фисташек снижает уровень холестерина до двадцати процентов всего за несколько недель. Этот антиоксидант, называемый лютеином, заслуживает внимания. Лютеин ускоряет обмен веществ и замедляет старение.
Категория: Секреты и рецепты красоты | Добавил: annakorol1807 (24.06.2020)
Просмотров: 51 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar