Невероятно, но фисташки замедляют процесс старения
 ФисташкиЭти маленькие зеленые орехи - мощная пища, которая может ускорить обмен веществ и замедлить процесс старения. Пять удивительных преимуществ, которые обеспечивают фисташки, из-за которых стоит сразу пойти и купить их.Антиоксиданты Фисташки - рекордсмены среди орехов по содержанию антиоксидантов, которые необходимы для обновления клеток в организме. Многие люди даже называют их натуральным ботоксом. Рекомендуется есть от пяти до десяти фисташек в день для успешной борьбы с морщинами. Источник волокна Всего в 100 граммах фисташки содержится 10,3 грамма клетчатки, которая необходима для правильного обмена веществ и предотвращения тромбов. Они регулируют уровень сахара в крови Одна кружка фисташек содержит до 60 процентов суточной дозы фосфора. Этот минерал необходим для растворения белков в аминокислотах, а также повышения переносимости организмом глюкозе. Увеличение либидо Особенно это важно для мужчин! Исследование показало, что ежедневное потребление фисташек увеличивает сексуальную функцию у мужчин на 51 процент. За эти цифры отвечают имеющиеся жирные кислоты в фисташках. Эти жирные кислоты помогают в производстве половых гормонов и увеличивают приток крови к половым органам. Очистка кровеносных сосудов Потребление фисташек снижает уровень холестерина до двадцати процентов всего за несколько недель. Этот антиоксидант, называемый лютеином, заслуживает внимания. Лютеин ускоряет обмен веществ и замедляет старение. | |
| |
| Просмотров: 456 | |
| Всего комментариев: 0 | |