Вас раздражает постоянный шум в ушах? Если врачи не поставили вам диагноз рака, который может его вызвать, они мало что могут для вас сделать. Независимо от того, гудят ли уши, звонят, жужжат, свистят, шипят или щелкают. Мягкий или громкий звук может раздражать. Одним из следующих способов лечения может быть ответ на вашу проблему.

кунжут

Китайские специалисты по натуральной медицине рекомендуют кунжут как средство от шума в ушах. Вы можете добавить его к своим блюдам или сделать пасту тахини для намазывания на хлеб.

Гинкго билоба

Многие исследования показывают, что гинкго является эффективным средством против возрастных заболеваний, таких как потеря памяти, плохое кровообращение и шум в ушах. Это растение улучшает кровообращение и, следовательно, может помочь при возникновении шумов в ушах, которые считаются симптомами ишемии внутреннего уха.

витамин В

Звон в ушах также может быть результатом недостатка витамина в организме, поэтому людям, страдающим этим недугом, рекомендуется регулярно принимать комплекс витамина В. Отоларингологи рекомендуют высокие дозы трех типов витаминов группы В - тиамина, ниацина и витамина В12. Эти вещества стабилизируют нервную систему внутреннего уха. Кроме того, ниацин усилит кровообращение в ухе.

Цинк

Считается, что шум в ушах также может быть вызвано недостатком цинка в организме. Поэтому использование добавок, содержащих этот элемент, должно быть хорошим решением. Также стоит вводить в рацион продукты, богатые цинком: семена тыквы, бразильские орехи, арахис и устрицы.

магний

Магний должен снимать раздражение в ушах - мы рекомендуем ежедневную дозу 400 мг.

Избегайте аспирина

Исследования показывают, что прием высоких доз аспирина может стать причиной возникновения звона в ушах. Поэтому вам следует избегать веществ, которые действуют как аспирин, таких как кора ивы или таволга.