Спать в носках? Да это полезно

Спать в носках? Да это полезно
Считается, что носки использовались впервые в эпоху древних цивилизаций, таких как египтяне, греки и римляне. Хотя их основная цель - держать ноги в тепле, а обувь - удобнее, но спать в носках на самом деле может улучшить наше физическое и психическое самочувствие. Есть 4 причины, почему вы можете подумать о том, чтобы надеть носки в преддверии сна, и польза от этого довольно удивительна!

1. Носки помогут вам быстрее заснуть.

Верьте или нет, исследования показывают, что ношение носков по ночам поможет вам быстрее заснуть. Это связано с тем, что они греют ваши ноги. Когда ваши ноги теплые, он посылает в мозг сообщение о понижении температуры вашего тела, что, в свою очередь, сигнализирует вашему телу, что пора ложиться спать.


2. Они могут предотвратить болезнь Рейно Болезнь Рейно возникает, когда кровь не может нормально циркулировать. Это может быть вызвано такими факторами, как стресс или низкие температуры. Приступ приводит к скованности в теле или внезапной боли и симптомам, напоминающим спазм. Ношение носков может помочь предотвратить атаки Рейно, регулируя внутреннюю температуру тела и сохраняя ваши ноги изолированными.


3. Теплые носки могут сохранить здоровье Поскольку сон в носках снижает температуру вашего тела и улучшает циркуляцию крови, у вас больше шансов на лучший сон. Это дает вам еще больше шансов на большее количество часов отдыха. Больше сна означает лучшее здоровье, счастье и энергию, которые заряжают вас в течение дня.


4. Помогите облегчить сухость ног Если у вас сухие ноги или растрескавшиеся пятки, носки могут помочь сохранить их влажными. Перед сном нанесите на ноги масло для тела или увлажняющий лосьон и дайте носкам творить чудеса. Вы также можете использовать этот метод на ваших руках! Держите ноги и руки покрытыми носками и «запирайте» всю влагу, чтобы излечить потрескавшуюся сухую кожу.
Категория: Секреты и рецепты красоты | Добавил: annakorol1807 (02.07.2020)
Просмотров: 212 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar