Трихологи перечислили, что ни в коем случае нельзя делать с волосами летом

Трихологи перечислили, что ни в коем случае нельзя делать с волосами летом
Кажется, мы наконец-то привыкли, что летом следует выходить из дома, только нанеся солнцезащитное средство на лицо и открытые участки тела. А вот о волосах частенько забываем, и зря! По словам трихологов, вред, который наносят солнечные лучи нашей шевелюре, сложно переоценить. О способах защиты волос от солнца рассказали специалисты .

Используйте защитные средства

Да-да, для волос тоже нужны свои солнцезащитные средства с UV-фильтрами. Они формируют на волосах защитный барьер, минимизирующий вред от солнечных лучей.

Носите головные уборы

Широкополые шляпы или легкие платки не только станут стильным аксессуаром, но и обеспечат физическую защиту волос от солнца.

Избегайте высоких температур

Старайтесь не использовать фены, плойки или выпрямители для волос в жаркие дни. Высокие температуры в сочетании с солнечным излучением усиливают его вредное воздействие.

Увлажнение

Солнце сушит не только кожу, но и волосы. Поэтому важно обеспечить ему достаточное увлажнение. Используйте маски и бальзамы, содержащие увлажняющие компоненты. Сыворотки для волос с антиоксидантами могут помочь в борьбе с окислительным стрессом, вызванным ультрафиолетом. Ищите продукты, содержащие витамины E и C.

Правильное питание

Ваш рацион должен быть богат антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, которые помогут восстановить волосы и укрепить их. Ешьте больше свежих овощей, фруктов и рыбы.

Избегайте хлорированной воды

После купания в бассейне всегда промывайте волосы чистой водой, поскольку хлор не лучшим образом сказывается на здоровье наших волос.

Пейте достаточно воды

Гидратация изнутри столь же важна, как и увлажнение волос снаружи. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня.

Используйте натуральные масла

Масла, такие как кокосовое, аргановое или жожоба, обладают природными солнцезащитными свойствами. Они не только увлажняют волосы, но и создают на его поверхности защитный слой. Наносите небольшое количество масла на волосы перед выходом на солнце.

Минимизировать вред волосам от солнца поможет и регулярная стрижка

Солнце делает волосы более хрупкими и способствует иссечению кончиков, а регулярное удаление поврежденных кончиков поможет сохранить волосы здоровыми.

Еще один совет от дерматологов – откажитесь от окрашивания. Осветление и окрашивание волос делают его более уязвимым к вредному воздействию солнечных лучей. Если вы планируете проводить много времени на солнце, лучше отложить обесцвечивание или использовать более щадящие красители. Кроме того, в жару следует минимизировать использование стайлинговых продуктов.

Гели, воски и лаки для волос могут усилить влияние солнечных лучей, создавая на волосах "лупу", усиливающую влияние УФ-лучей, предупредили специалисты.
Аватар korolyanka Яна Король
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 519 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar