5 способов избавиться от косточки на ноге без помощи хирурга
 Как правило, для избавления от шишки на ноге ортопеды назначают корректирующие накладки, которые требуют постоянного и длительного ношения, а в запущенных случаях — хирургическую операцию. Народная медицина имеет свой взгляд на решение этой досадной проблемы. 1. Для начала следует очистить организм от лишних солей.Залейте вечером 1 ст. л. измельченных лавровых листьев 300 мл воды, доведите до кипения и вари 5 мин. Перелейте отвар в термос и оставьте настаиваться до утра. Утром лекарство процедите и употребляйте в течение дня по чуть-чуть маленькими глотками (весь отвар сразу не пей). Готовьте свежий напиток каждый вечер, пить отвар нужно 3 дня, а через неделю повторить курс.2. Настой лавровых листьевЗа 2 месяца вы избавитесь от выросшей косточки на ноге, если будете смазывать ее таким настоем: 5 больших лавровых листов залейте 100 мл водки и оставьте на неделю, средство периодически взбалтывайте. Распарьте ноги в горячей воде с содой (1 ст. л. соды на 3 л воды) и приложите к косточке на ночь компресс из марли, смоченной в настое. Спать отправляйтесь в носках.3. Аспирин и йодИзмельчите 5 таблеток аспирина и растворите в 10 мл йода. Смазывайте полученным лекарством не только шишки на ногах. Благотворно оно влияет на все проблемные суставы: колени, локти, лодыжки.4. Йодная сеткаТакже отлично снимает боль и воспаление йодная сетка. В течение 30 дней рисуйте ее на косточке перед сном после того, как распарила ноги.5. Йод и лимонный сокА смешав йод и лимонный сок в пропорции 1 : 1, помимо целебного средства от растущей косточки, вы получите также лекарство от пяточной шпоры (плантарного фасцита).Аюрведический массаж стопСамый простой способ улучшить свое самочувствие при помощи массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах. Эти точки представляют собой своеобразную проекцию внутренних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма.Начинать массаж стоп следует с разминки: стопы поворачиваются внутрь ступнями, прижимаются к кушетке и на несколько секунд фиксируются в этом положении. Затем разворачиваются в противоположные стороны – ступнями вовне – и снова прижимаются к кушетке. Третья фиксация: стопы отгибаются вверх, потом вниз и в обоих случаях фиксируются. Разминка повторяется три раза. После этого двумя ладонями (одна прижата к подошве, другая – к подъему стопы) произведите такое движение, словно натягиваете носок, с усилием ведя руки до верхней кромки воображаемого носка. После этого капните на ладонь растительное масло (особенно рекомендуется кунжутное) и тщательно разотрите его в руках. Еще раз, теперь уже скользкими от масла руками, «наденьте носки» несколько раз подряд. Двумя руками тщательно протрите промежутки между пальцами. На этом разминка закончена, начинается собственно массаж. Воздействуем последовательно: поставив большие пальцы на подошве, остальные на подъеме ноги, слегка надавливая, помассируйте стопу обеими руками от носков к пятке. И так пять раз. Поменяйте положение рук на противоположное: большие пальцы сверху, остальные снизу. Снова, сжимая стопы, пройдите их от носков к пятке. И так пять раз. После этого быстро и энергично растирайте всю стопу обеими руками в течение 3 секунд. | |
|
| |
| Просмотров: 219 | |
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |
