Диетологи объяснили, почему вредно полностью отказываться от употребления соли
 Как объяснили специалисты, соль является клеточным потенциалом и необходима для функционирования клеток и вывода из их состава отработанных метаболитов. При участии хлора поддерживается достаточный уровень соляной кислоты. При отсутствии или значительном недостатке соли в рационе нарушается работа желудочно-кишечного тракта, поскольку соляная кислота участвует в работе пищеварительной системы, а особенно важна в переработке поступающего белка сказали диетологи. По их словам, 10 граммов в день – суточная норма потребления соли. Гипертоникам количество продукта лучше уменьшать, чтобы не было проблем с давлением. Как добавили медики, не следует употреблять соль после 16 вечера, чтобы жидкость не задерживалась в организме. Лимфодренажная система в вечернее время достаточно ленива, и задержка жидкости может сказаться не только на внешнем виде человека, например в виде отечности на глазах. У тех, кто имеет диагноз "гипертоническая болезнь", вечером, ночью и под утро может существенно повышаться давление, поэтому соль нужно контролировать в рационе, подытожили врачи. | |
| |
| Просмотров: 606 | |
| Всего комментариев: 0 | |