Опасные фрукты: как убрать из жизни пестициды
 Однако эти вещества токсичны и могут навредить здоровью человека. Нутрициологи рассказывают, что уровень этого ущерба зависит:
К основным признакам отравления содержащимися в пище пестицидами относят:
Вымачивание уменьшает количество пестицидов и нитратов. Овощи и фрукты следует положить в емкость с водой и оставить на час. Такая процедура поможет удалить большое количество пестицидов с поверхности продуктов. После этого следует ополоснуть в проточной воде и просушить. В воду можно добавить сок 1 лимона, яблочный уксус и несколько ложек соли, – советуют специалисты. Зелень следует вымачивать в солевом растворе. 1 столовая ложка соли на 1 литр воды. Также после вымачивания зелень промыть и просушить. Овощи, зелень, салаты следует вымачивать 1 час, картофель – 8-12 часов, корнеплоды – от 3 часов. Предпочитайте органические и сезонные продукты. Используйте специальные органические биоразлагаемые средства, доступные в магазинах. Недостаточно тщательно следить за рационом питания, важно правильно обрабатывать пищу от пестицидов. Как мы писали выше, они действительно могут быть опасны для организма, поэтому старайтесь не пренебрегать этими элементарными правилами. | |
| |
| Просмотров: 1052 | |
| Всего комментариев: 0 | |