Простые напитки, способные снизить сахар в крови
Сахар в крови повышается не только у людей с диагнозом диабет, в рамках физиологической нормы концентрация глюкозы в крови повышается после того, как вы съели что-то сладкое и калорийное. Если поджелудочная железа работает нормально, то инсулин справляется с сахаром. Но помочь ему можно при помощи простых в приготовлении напитков, отмечают ученые из Ирана.
Поможет ромашковый чайЭтот простой напиток является отличным натуральным средством для нормализации уровня сахара. Такие выводы исследователи сделали в рамках эксперимента с участием людей в возрасте от 30 до 60 лет с диагнозом диабет. Первая группа каждый день в течение двух месяцев выпивала по три чашки ромашкового чая в день (сразу после еды), вторая группа питалась стандартно, но чай не употребляла.Профилактика диабетаМедики из Великобритании рекомендуют пить воду людям, которые хотят защитить себя от сахарного диабета. Вода должна быть чистой и в достаточных количествах. Помните, что обезвоживание приводит ко многим негативным последствиям, в том числе замедлению вывода глюкозы из организма. | |
Просмотров: 307 | |
Всего комментариев: 0 | |