Ночные страхи у детей: опасны ли они и как помочь ребенку
Дети очень впечатлительны и обладают неуемной фантазией. Наверное, каждая мама хоть раз, но слышала от своего малыша истории про монстра под кроватью. Начиная с двухлетнего возраста, эти монстры как будто «пробираются» в сон ребенка и вызывают такое явление, как ночные страхи. Выглядит это со стороны довольно пугающе: крепко спящий ребенок вдруг начинает громко кричать. Разбудить и успокоить его при этом практически невозможно, даже открыв глаза, малыш ничего не понимает и находится как будто в другом мире.
Ночные страхи и кошмары: в чем отличиеГлавная особенность ночных страхов – это то, что ребенок о них совершенно не помнит. Эпизоды случаются обычно ночью, через 30-40 минут после засыпания (в отличие от кошмаров, которые «приходят» под утро). Могут повторяться каждую ночь, но обычно пугают родителей 2-3 раза в неделю. Картина при этом все время практически одинаковая: ребенок мирно и крепко спит, и вдруг начинает кричать. При этом лицо краснеет, сердце колотится, тело потеет. Малыш может метаться в кровати, а может даже вскочить и пытаться куда-то бежать.Сам эпизод может длиться от 30 секунд до 10 минут (обычно 2-4 минуты), при этом ребенок не просыпается полностью. Даже если его разбудить и попытаться успокоить, взгляд малыша будет отсутствующим. Он будет дезориентирован, не сможет вступить в контакт и скорее всего, не узнает ни дом, ни родителей. Если оставить ребенка в покое, он очень быстро снова уснет, и на следующее утро не вспомнит о том, что его напугало ночью. Это еще одно отличие от кошмаров, о которых ребенок зачастую может рассказать родителям во всех подробностях. Опасны ли ночные страхи для ребенкаВрачи относят ночные страхи к парасомниям или расстройствам сна. По статистике, они встречаются у деток от 2 до 15 лет, однако «пиковый» период припадает на возраст от 4 до 7 лет. Больше подвержены этому заболеванию мальчики. При этом ночные страхи относятся к «доброкачественным» расстройствам: они не сопровождаются нарушениями психики или проблемами нервной системы. В редких случаях неврологи отмечают у деток с ночными страхами повышенную тревожность и невротический тип личности. Однако это никак не влияет на интеллект или нормы развития ребенка.К главным причинам появления ночных страхов относятся:
Как помочь ребенку с ночными страхамиКак правило, ночные страхи проходят сами собой: в процессе дозревания нервной системы эпизоды становятся все реже, и постепенно сходят на нет. Если они не вызваны серьезной психологической причиной (те же конфликты в семье или насилие по отношению к малышу), такие страхи не наносят ребенку какого-либо ущерба. Обращаться к специалисту нужно в случае очень сильной интенсивности и частоты проявления (например, каждую ночь на протяжении нескольких недель). В остальных случаях можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно:
| |
Просмотров: 269 | |
Всего комментариев: 0 | |