Здоровье и красота

Это поможет стать визуально стройнее.

 

Интервальное голодание постепенно становится новым «святым Граалем» в диетологии. Рассмотрим три самые популярные в мире диеты этого типа.

“Я не знаю ничего, что улучшается с возрастом с биологической точки зрения”. Эта фраза эксперта испанского Национального центра онкологических исследований Мануэля Серрано не внушает оптимизма. Серрано – один из авторов исследования “Признаки старения”, в котором специалисты перечисляют основные процессы, происходящие в нашем теле с течением времени.

Дискомфорт во время менструации — настолько привычное для большинства из нас явление, что сложно заметить, когда что-то идет не так. Список симптомов критических дней разнообразен, и не все из них нормальные. Вот в каких случаях тебе стоит беспокоиться о своем здоровье.

Продолжительность: 5 дней Результат: минус 9 кг

Прогестерон - очень важный гормон для женского организма, но чаще всего узнать о его недостатке в организме женщина может не по красноречивым признакам, а во время планирования беременности.

Прошли времена, когда правильное питание было синонимом пресной гречихи с вареной курицей. Не любите гречку — не ешьте ее. Да и куриной грудкой давиться не стоит.

Вторая половина весны – идеальное время, чтобы обновить летний гардероб, ведь основная часть коллекций уже прибыла в магазины. Сверяйся с нашим списком трендов, чтобы провести это лето стильно. 

Диета для носителей 4 группы крови отличается вкусовым разнообразием.

Как накраситься, чтобы усилия не пошли насмарку при выходе на летнее солнце?