Раздел

Здоровье и красота

📚 Материалов в разделе: 1137
Сбалансированное питание - меню на неделю

Сбалансированное питание - меню на неделю

Чтобы организм человека хорошо себя чувствовал и бесперебойно работал, необходимо обеспечить его полезными веществами и нутриентами в том объеме, в котором он нуждается. Поэтому важное значение приобретает правильное сбалансированное питание.
Худеем на кефире

Худеем на кефире

Среди множества различных способов быстро похудеть диетологи отмечают кефирную диету. Она давно пользуется популярностью среди женщин, так как не требует больших денежных вложений, а результат заметен практически сразу.
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: 5 лайфхаков

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях: 5 лайфхаков

Для борьбы с целлюлитом чаще всего применяют скрабы, массаж сухой щеткой или эфирные масла. А что, если пойти от обратного — устранять не последствия, а главную причину его появления? 
Минус 7 кило за 2 недели: волшебный рецепт гречневого коктейля

Минус 7 кило за 2 недели: волшебный рецепт гречневого коктейля

У кого-то хватает выдержки на моно-диету или сушку, то некоторым достаточно лишь включить в рацион коктейль-щетку. Гречневый коктейль очистит организм и от шлаков, токсинов, и проведет ревизию лишних кило.
Комбинации в одежде, которые всегда работают

Комбинации в одежде, которые всегда работают

Сегодня мода демократична — она предоставляет полную свободу в создании индивидуального стиля. С одной стороны, это хорошо, но с другой — свобода создает некоторую неуверенность в правильности своего выбора.
Модная мама📅 23.05.2021👁 568💬 0
Грибная диета

Грибная диета

Суть грибной диеты заключается в том, что белки животного происхождения заменяются грибными. То есть из рациона исключаются рыба и мясо, грибы остаются главным строительным элементом