Диета для четвертой группы крови: список полезных и вредных продуктов
Согласно учениям американского врача-натуропата Питера Д'адамо, представителей четвертой группы крови называют «Новыми людьми». Считается, что они объединяют в себе черты «Земледельцев» и «Кочевников» (крепкий иммунитет, быстрая адаптация к изменениям в питании). Среди слабых сторон: нестабильная нервная система, предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Интересно, что 4 группой крови обладают всего 7-8% жителей планеты Земля. Людям с четвертой группой крови рекомендованы умеренные физические нагрузки: аэробика, плавание, конькобежный спорт. Лучше всего готовить пищу в воде и на пару, запекать и тушить. Диета для 4 положительной и отрицательной группы крови: разрешенные продукты
Диета для 4 группы крови: нежелательные продуктыкрасное мясо и мясопродукты («Новым людям», как и «Земледельцам» нужно практиковать вегетарианство, поскольку их система пищеварения плохо справляется с обработкой мяса);все виды фасоли (провоцирует развитие гипогликемии); апельсины, гранаты, хурма, гуава, манго и кокосы; апельсиновый сок; кукуруза, гречка и пшеница (тормозят всасывание полезных элементов); отвары и настои из хмеля, пастушьей сумки, пажитника, мать-и-мачехи, липы, кукурузных рылец, алоэ, горечавки, сенны, коровяка, лугового клевера. Диета для 4 группы крови: нейтральные продукты
| |
Просмотров: 280 | |
Всего комментариев: 0 | |