Насморк, хрипота, затрудненное дыхание и постоянный кашель. Это классические симптомы весенней простуды. Кашель может быть особенно утомительным, и он часто мешает нам отдышаться. Как с этим бороться? Лучше всего обратиться к врачу, который квалифицированно оценит ситуацию. Кроме того, стоит также использовать натуральные методы. Уверяем вас, что они принесут желаемые результаты. Вот три, которые действительно эффективны.

1 Увлажнение воздуха

Это простой трюк, и он заставляет вас чувствовать себя намного лучше. Правильно увлажненный воздух облегчает дыхание и помогает ослабить кашель. Если у нас нет устройства, которое увлажняет воздух дома, мы можем использовать бутылку с распылителем, наполненную водой с добавлением эфирного масла. Мятное масло лучше всего действует при кашле. Просто добавьте несколько капель в воду и хорошо встряхните бутылку.

2 Картофельные ингаляции

Наши бабушки и прабабушки использовали этот оригинальный метод. Ингаляции картофеля помогут очистить засоренные пазухи, разбавить выделения в бронхах и облегчить дыхание. Это все благодаря витаминам, которые содержатся в картофеле, а также антибактериальным свойствам этого овоща. Чтобы приготовить ингаляции, достаточно сварить несколько картофелин в мундире. Пары следует вдыхать в течение нескольких минут, пока они покрыты.

3 Луковый, чесночный и медовый сироп

Луковый, чесночный и медовый сироп - незаменимое натуральное лекарство кашель и простудные заболевания. Обладает антибактериальными, противовоспалительными и целебными свойствами. Его подготовка очень проста. Положите в чашку нарезанный лук, измельчите три зубчика чеснока, добавьте две чайные ложки меда и все тщательно перемешайте. Затем оставьте на час, чтобы отстояться. После можно употреблять.